Колко калории има тази плоча с кебап (хранене, храна, кебап)
Утре бях планирал да се поглезя с кебап. Не сандвич с кебап, а плоча с кебап. Знам, че сандвичът с кебап е около 650 калории. Не знам обаче колко ккал има плочата с кебап. Може ли някой да ми каже колко kcal има тази плоча с кебап:
Телешко и пуешко, маруля, чеснов сос - люто
5 отговора
Можете да изядете 10 дюнери, но никога няма да имате толкова калории от него, колкото от сладкиши . Поглезете се с чинията:) Освен това тогава ще сте сити и нищо друго.
Без хляб е значително по-нискокалоричен:-)
Не харесвам и хляба, така че винаги ям чинията. Салата, месо и сос. Без хляб определено 150-200 Kcal. по-малко.
Изискване за калории за един човек на ден?
Затова обичам дюнер кебап със сос knobiiiiii, след това салата от хрупкав хляб и хаммм вкусна. Също така трябва да обърна внимание на това какво и колко ям, но по-добре кебап като хамбургери (никой от тях не се пълни), така че яжте с удоволствие, без да съжалявате и шоколадът остава в шкафа (ръцете са свалени).
Никой не знае това, зависи от количествата. Но знам, че въпроси като този отразяват доста напрегната и нездравословна връзка с храната.
подобни въпроси
Колко калории има плочата с кебап със салата и сос, но без пържени картофи? По-здравословно ли е от нормалния кебап? поздрави Филип
Здравейте първо, аз съм 14/w/1.60/45 кг, така че съм анорексичен, но се боря с болестта. (От 49 кг до 41 кг) сега отново тежа 45 кг, добре ли е? Искам да кажа, че моите лекари ме молят да тежа повече, но не искам 45 кг да са моите ограничения Но мнозина ми казват, че трябва да ям повече, но всъщност се храня добре в много текстове тийнейджър на моята възраст трябва да яде над 2000 кал, но мога да го направя само ако ям много сладки неща и не искам това.
1 ролка (половината с Nutella, другата със сирене или шунка)
- почивка училище: ябълка
- почивка училище (обедна почивка):
сандвич (направен от две филийки бял хляб със сирене и шунка) портокал и мюсли без захар (67kcal)
Вкъщи: салата (половин звънец, 2 супени лъжици царевица, 2 филийки тънка моцарела, 1 чаена лъжичка дресинг от кисело мляко)
Вечеряйте предимно 2 филийки черен хляб със сирене или шунка и тънко масло.
но вчера, вместо да доливате 2 яйца (бъркани яйца), но това е изключение
Тогава обикновено получавам около 1500-1600 ккал
И най-вече защото нямам достатъчно калории, тогава трябва да ям нещо като плодове. Но искам да кажа, че това е добро хранене. Можете ли да ми кажете какво мислите за това и дали теглото ми е наред. е? И какво ядете през деня
Благодаря ви предварително
Здравейте, утре отивам в магазина за кебап с приятели и не съм толкова пълен с дюнер и исках да попитам дали можете да поръчате чиния с дюнер без салата? Ако е така, просто трябва да кажа „чиния с кебап без салата“ или нещо подобно ?
Въпросът е по-горе!:) Днес взех дюнер кебап от закусвалня, надписът до него гласеше 100% пуешко месо, чудейки се колко ккал има такъв дюнер кебап с всичко (синьо зеле, сос, салата, лук и т.н.), ако е нормален така че има 600-800? може би някой знае? ще ми помогне изцяло благодаря lg your lea;)
Здрасти! От известно време обаче се храня доста здравословно (салата, пълнозърнести храни и т.н.). Днес обаче искаме да отидем в италианския ресторант с моя тантър и чичо ми:/И тъй като би било малко странно, ако трябваше да поръчам салата там, исках да разбера кои други ястия са с ниско съдържание на калории като салата. Така че за предпочитане под 250-300 калории, ако е възможно. И моля, не коментирайте, че от време на време трябва да се поглезя с нещо! Благодаря предварително:)
Колко калории има лахмакун без сос, без месо, без салата, само лахмакунът с каймата върху него? . PS. Предполагам 500 калории.
Отивам да ям днес и исках да си взема малко дюнер, но вместо пържени картофи салатата би била здравословна ?
Хей, аз съм на 18 години, висок 1.60 м и тежа 54 кг. Всъщност съм доста доволен, но реших да променя диетата си, защото ядох много нездравословни храни. Ям много зеленчуци и салата. На всяко обилно хранене ям и голяма чиния за салата. След известно време забелязах, че съм отслабнал и си помислих, че просто ще преброя калориите си, за да видя колко консумирам. Правих това в продължение на три дни и ядях само около 1000 ккал на ден. Наистина бях изумен, защото ям много повече от преди и все още само около половината калории. Ям толкова много зеленчуци, плодове и салата, че винаги съм супер сит и се чувствам страхотно. Какво мислите, трябва ли да слушам тялото си и да продължа да се храня здравословно, но с ниско съдържание на калории? Както казах, справям се чудесно (правя това вече 3 седмици) пия много вода и винаги съм сит:)
Когато приготвяте сандвич, шейк, мюсли, салата или други подобни, доста лесно е да проследите kcal и макросите много точно, но изглежда различно при ястия като запеканки или други подобни. Да приемем например, че правя гювеч с нарязано пилешко месо, броколи, малко сос със сирен гратен или сос с няколко съставки - в крайна сметка нямам контрол върху това колко всяка съставка се оказва в чинията ми (или ако това би отнело много време), съответно Не проследявам точно калориите. Мога да измервам точно колко от всяка съставка е обработена в цялото ястие, но не и колко от нея в крайна сметка ям.
Някой да има идея или решение на този проблем? 🤷🏻♀️
Ядох дюнер вчера около 22:00 (само месо, сос и салата). Сега се страхувам, че ще се разболея, нямам идея защо. Доста често чувате, че магазините за кебап не винаги са най-чистите или хигиенични, но KFC беше затворен и исках да се поглезя отново с нещо „по-мазно“ след векове.
Мислите ли, че вече бих забелязал, ако имах нещо в стомаха заради кебапа?:( Страхувам се, че ще ми стане лошо.
Хей, момчета, така че през следващата седмица ще има 3 случая, когато вероятно ще се натъпча с храна (включително рождения си ден). Междувременно обаче ми писна да гледам как другите се пълнят с тестени изделия или пица и просто ям салата, особено на рождения си ден искам да се поглезя отново с нещо. Сега въпросът ми е дали теглото отново ще се изравни след такъв ден на хранене, ако след това продължите да се храните нормално? Защото в момента спестявам 200 kcal на ден, за да имам ясен калориен дефицит в седмичния баланс (1400 kcal твърде малко). Дали това е необходимо и струва ли 200kcal/ден?
Днес ядох Käkornspitz (Kornspitz, покрит със сирене Gouda и пълнеж от крема сирене, както и краставица и салата) за обяд . vom Ströck . пише 240 kcal в интернет, не мисля така.
някой има ли представа колко е? Предполагам, че 650 ккал?
Бих искал да поръчам пица след това, както всяка неделя, но бих искал да опитам нова. Досега винаги имам пица тон, пица салам, пица кралска пилешка пица, кебап чанта. Поръча се специален кебап или обикновен кебап, винаги хубав и пикантен. Сега въпросът ми: Какъв кебап или коя пица винаги поръчвате? И какво има на него?
Имах адски добър кебап в събота и сега се сетих да го направя сам. Въпросът ми би бил какво влиза в сосовете, просто не мога да намеря добра рецепта? По-специално лют сос, чеснов сос и билков сос.