Колко калории има пърженото рибно руло (kcal)

Имаме закусвалня близо до езерото, където можете да получите вкусна пържена риба. Бих искал да знам колко ккал има. Според продавачите има около 140 грама пържена риба в ролка с ремулада.

Намерих всичко от 300-1000kcal в интернет, но това е твърде неточно г-н.

3 отговора

Ако не можете да намерите конкретните стойности на изядения продукт, винаги бих използвал ориентировъчни стойности за сравними продукти.

Независимо от това, наслаждавайте се и спортувайте и утре отново се храните здравословно.

Преброяването на калории така или иначе е нездравословно и ненужно. С лош късмет води само до хранителни разстройства.

За да загубите мазнини, това е от съществено значение за дългосрочния успех.
Калориен дефицит по ключова дума. Каква полза от спорта, ако сте под
Инсултът все още консумира твърде много калории? Тогава тялото изгражда
Чиста мускулна маса, но не изгаряйте нито един килограм мазнина по приемлив начин
време.

Важното е да се намери начин за проследяване на калориите

забавно е. С добро приложение за проследяване например.

Ако ядете само когато сте гладни и след това толкова много, докато се наситите, тогава няма да напълнеете, ако сте се хранили здравословно и ако след това спортувате, ще отслабнете. Няма нужда да броите калории. Това е по-вероятно да доведе до анорексия.

чистата пържена риба има 300kcal, но сосът, рулата и т.н.

подобни въпроси

Здравейте,;) Днес взех пържена риба от края и исках да попитам колко ккал има, (изядох половин руло с нея).

Като мой въпрос, колко ккал има пържена риба? И половината кок?

Трябва ли да ям само плодове днес, или е възможно и домашно кисело мляко с малко мюсли в киселото мляко? БЛАГОДАРЯ:)

Днес трябваше да ям 1600 ккал. са 1000kcal твърде много? Как да го избегна отново? СУЧЕ? или какво?

Кой от тези видове хляб вероятно има най-малко калории? (Не кой би бил най-здравословният, но наистина ккал)

1. Пълнозърнест кок 2. Бял кок 3. Резен пълнозърнест хляб 4. Резен кафяв хляб

Би ми било интересно. Познайте 2-ро или 4-то, пълнозърнестите храни са по-здравословни, но имат повече калории.

Ям по 2 рула всяка сутрин и вечер. Въпреки това не ми се иска да питам хлебчета вечер. Как мога да заместя кифличките така, че да консумират приблизително същите калории?

Така например, със зърна хляб, от чиста стотинка или нещо такова, колко филийки трябва да ям?

Какви други идеи имате?

Колко има? Покрит със сос тартар.

хей, бих искал да знам колко калории е разпръснало едно нормално пшенично руло (200 ккал) с филаделфия? не дебел, просто нормален ^^ благодаря предварително:)

Не спазвам диети, но все пак понякога проследявам калориите си. Просто ме интересува. Колко калории има една пшенична ролка с яйце и масло или тартар сос от пекаря?

Здравейте, в момента наддавам и си зададох kcal число, което искам да постигам ежедневно. Често ям ролка от спелта или ролка от волкорн. Гуглих един интернет сайт, който казва, че ролката е около 115 kcal, а другата 250 kcal. Разбира се, винаги зависи от големия, но мога да разчитам на около 200 ккал?

Тези типични пилета се осмеляват да стоят на паркинга пред супермаркета всяка седмица. Имах 2 currywurst с пържени картофи и мажо.

Колко ккал правят приблизително.?

Хей Вече непрекъснато гуглям колко килокалории има един нормален кок. но навсякъде има нещо друго. може би някой знае колко калории наистина има един кок ?

Haiii (:
Смятам да отслабна и да си водя хранителен дневник. Днес нямахме хляб вкъщи, така че трябваше да си купя нещо в училище. Сега бих знал колко калории има това. И така, сандвичът при нас се състои от:

Нормален кок (пшенично брашно)
Сирене (не знам от какъв вид!)
Лист от маруля
домат
ремоулад
маргарин

Не е задължително да е 100%, не можете да кажете и двете, но вашата приблизителна оценка. Моля, оставете приноса си „Не носи ккал за броене“ и др. Може би има по-хубави неща от броенето на ккал, но някои не знаят колко трудно е да се бориш с проблеми с теглото от ранна възраст и винаги падаш по лицето си и след това за да станете отново и да паднете отново на лицето си.

Благодаря предварително!

Колко ккал (калории) имат 2 ролки от пшеница (Rewe) с месна наденица? (Месният колбас на ринга) + Кисело мляко с ъгъла (Тип: банан, шоколадови корнфлейкс)?

(2 рула колбаси и 1 кисело мляко с ъгъла.)

Описано точно защото някои хора вилтят. под "месна наденица" също се разбира като филийки.:-)

Надявам се някой да ми помогне, защото все още не съм намерил нищо в Google и търся подходящ отговор от 30 минути.

Благодаря ви предварително:-)

Бих искал да ям в Кауфланд (да, ям в Кауфланд: D) Филе от поляк Аляска със зеленчуци и сос от тартар. Интересува ме колко ккал има цялата работа. Благодаря предварително за отговори, ако има такива.