Колко калории има дъвка

В същото време дъвката изгаря калории, дори повече, отколкото влагате в тялото, според учени от клиниката Mayo.

калории

Четенето и дъвченето на дъвка ускорява реакцията

Прочетете също Държава, в която дъвките са забранени повече от 20 години

Колко калории изгаряте, когато дъвчете дъвка

Според CSID дъвката изгаря 11 калории на час - така че ако дъвчете дъвка в продължение на 4 часа, ще загубите около 308 калории до края на деня. Гледайки напред, това означава 1232 изгубени калории на месец и почти 15 000 за година.

Тези изчисления са валидни само за дъвки без захар. Захарта е с до 5 калории по-дълга от тази без захар, така че за година се добавят около 6720 калории.

Здравословно е да дъвчете дъвка?

Според изследване, публикувано в списанието Plos One, дъвката без захар не е вредна за зъбите. Нещо повече, дори е показан, тъй като може да премахне до 100 милиона бактерии от устната кухина само за 10 минути. Но не се препоръчва да дъвчете една и съща дъвка за повече от 10 минути, защото може да се случи точно обратното: зъбите страдат.

Друга бяла топка за любителите на дъвките: те изглеждат считани за по-секси, може би и защото дъвката обозначава идеята за свеж дъх.