Колко калории има цяла кутия Red Bull (Energy)?
Пише: 112,5 kcal/470,0 kJ
Колко са сега, 470 или 112,5 калории. Това е важно за мен, защото на 13-годишно момиче е позволено да яде само до 400 калории или по-малко ... и това би било малко лошо, ако има 470 калории!
5 отговора
400 ккал? Това е твърде малко! На първо място, за да отговорите на вашия въпрос, една кутия Red Bull има около 40kcal на 100ml. Дъщеря ви се нуждае от поне 1200-1700kcal на ден. Ако това е лента на Марс, тя вече е консумирала над 200 ккал. Това би означавало, че след 2 шоколадови блокчета на ден не им е позволено да ядат нищо. Или чиния с тестени изделия без сос само за 100gr има 380 kcal на 100 грама.
Означава на вашата възраст, а не на дъщеря ви;) освен това тези калории не остават в тялото ви при всяка дейност, при която изгаряте калории отново, дори докато спите.
И аз така си мислех. D, че имахте предвид майка ми или нещо подобно: DD Но благодаря за информацията, но 1200 калории са малко повече, защото не можете да отслабнете с толкова много калории ... Мисля, че някой отговори на друг въпрос, че получавате само 300 -500 калории при запитване от коя страна можете да намерите здравословна храна или су.
Тогава бих казал, че той няма представа.;) просто отидете на връзката има калкулатор на калории http://www.sueddeutsche.de/app/gesundheit/energiebedarf/
Освен това съм добре обучен в продължение на 37 години и дневните ми нужди са 2500 kcal, а ако тренирам в продължение на месец дори 3800 kcal. Не напълнявам, защото тренирам и изгарям всички калории от упражнения. Затова в бъдеще по-добре поставяйте под съмнение твърденията и не се забивайте в едно, само защото звучи по-добре за ушите ви. Както казват? Ако нещо звучи твърде добре, за да е истина, това е най-вече погрешно!;) Винаги получавайте няколко мнения!
Само като съвет за отслабване: Просто не яжте нищо сладко и избягвайте сосове/дресинги, когато ядете. И спортувайте много.
kJ означава kiloJoule, така че консервата има 112,5 калории
съжалявам но болен ли си? на вашата възраст трябва да консумирате 1500 калории ! 400 са твърде малко и ще умрете от глад!
и тази консерва на redbull има 112,5 калории.
1500 калории са твърде много, така че едва ли можете да отслабнете, а само да наддадете на тегло. Но благодаря за информацията, че Red Bull може да има толкова много калории.
Това не е твърде много, това е препоръчителното ежедневно изискване за вас, за да можете да отслабнете, вие също трябва да ядете. Ако не го направите, тялото ви ще се адаптира и ще съхрани резерви за лоши моменти, когато следващото хранене. Както казах по-горе, ако консумирате тази нужда, вие също ще я консумирате през деня чрез вашите дейности. Ако консумирате само 400 ккал, вие преминавате в минусови граници и хипогликемия, която след това може да се превърне в треперене и неразположение до припадък включително. Освен това рискувате симптоми на дефицит, които ще видите отвън, тъй като кожата ще изглежда сива и бледа и ще изглеждате по-слаби.
о, хайде: D не се притеснявай за kcl xDD все пак ще растеш . тогава всичко ще се разпределя от тялото. ^^ можете да изпиете няколко досн. ако ви харесва. но всъщност нямаше да получи дебел xD и къде казахте, че трябва да ядете само 400 kcl. много твърде малко . ^^