Колко калории има Брускетата (изяжте)

2 отговора

Колко калории

Това зависи от количеството на използваните съставки. Всяка брускета беше приготвена по различен начин.

Средно 3 филийки имат около 230 калории.

Тези 4 филийки имат поне 800 калории?!

230 до 3 = 76,66666666666667 пъти по 4 = 306,6666666666667 калории

Да, но 3 парчета определено не са толкова нискокалорични

LMAADF вече е постигнал много добра kcal стойност тук.

Преброяването на грах е доста тромаво;) Но ето някои основни данни с помощта на kalorientabelle.net:

За 4 брускети се нуждаете приблизително:

  • 4 филийки бял хляб, например филийки чиабата, около 4 * 20g
  • 1 добре узрял домат от бифтек, около 200гр (Грубо преценено - предпочитайте да си ги направите сами с наистина ароматни чери домати и отидете повече според оптичното количество и количеството заливка, което искате)
  • 1/4 лук, 50гр? (никога не е претеглял лука)
  • 1 скилидка чесън, по желание
  • Подправки: пресен босилек, риган -