Колко калории губите в зависимост от работата, която имате Полезно
Дори ако имате работа, която изисква да останете възможно най-ниски, това не означава, че не можете да правите различни дейности, които ще ви накарат да загубите калории.
Най-успешни обаче са тези, които имат взискателна работа като пожарникари или лесовъди.
CalorieLab.com направи списък с дейности, които ви карат да губите най-много калории.
Например, писането помага да загубите 34 калории на час.
От друга страна, работата като пожарникар ви кара да губите 748 калории на час, а горската работа (считана за една от най-изтощителните) ви губи 1088 на час.
Ако масажирате някого, губите 204 калории на час и една нощ в клуба ще ви накара да загубите 258 калории веднъж на всеки 60 минути.
Стрелящите шофьори също консумират много енергия - 374 калории на час.
В същото време професори от университета в Гент проведоха проучване, за да покажат, че хората, които полагат много физически усилия, са по-склонни да получат сърдечни заболявания.
И така, ето списък с дейности (и сделки) и броя на калориите, които се губят на час от човек от около 68 килограма, който ги практикува:
- тези, които насочват трафика - 68
- работа, която включва изправяне - 170
Източник на снимки