Колко яде бебето; Всичко за бебета
Статия, написана от Creative Art Copywriting с информация с отворен код. Тази статия не е прегледана от специалист.
Храненето на собственото си бебе е може би най-голямата грижа на нова майка. Винаги ще има въпроси като „Моето бебе яде ли достатъчно?“, „Уморено ли е?“, „Кога ще бъде следващото хранене?“, Които не отговориха точно, защото всяко бебе ще яде различно количество храна.
Количеството храна, от което се нуждае бебето, се различава, тъй като се влияе от няколко фактора, като например:
Колко физически активно е бебето
На какъв етап на развитие се намира?
Има някои признаци, за които трябва да внимавате, за да видите дали бебето ви е пълно или не. Например, след обилно хранене, бебето изглежда доволно и спокойно и дори ще ви възнагради с усмивка. Освен това, ако забележите, че вашето бебе продължава да наддава, тогава можете да бъдете спокойни, защото това е ясен знак, че бебето се храни правилно. Като нова майка, понякога може да давате на бебето си повече храна, отколкото е необходимо. Когато се напълни, той ще откаже храна или повърне, ако е бил принуден да яде по-голямо количество.
Както казах, теглото на бебето е знак, че то е хранено правилно или не. Например, през първия месец от живота, бебето приема между 150-300 грама на седмица, през 2-3 месеца приема максимум 240 грама на седмица, през 3-6 месеца приема около 100-135 грама на седмица, а през месеците 6-12, бебето приема максимум 90 грама на седмица.
Ако храните бебето си с мляко на прах, има начин да изчислите количеството, необходимо на тялото му. Всичко, което трябва да направите, е да умножите 70 грама мляко с всеки 500 грама тегло на бебето. Например, ако бебето ви тежи 3,5 килограма, необходимото количество храна ще бъде 490 грама сухо мляко на ден.
След това ще видим какво характеризира храненето на бебето през всеки месец от живота, от първата година и как количеството на необходимата храна се различава от един месец до друг.
A хранене на бебето през първия месец от живота
През първия месец от живота бебетата са склонни да се хранят много често, с интервал от около 3-4 часа. Не трябва да се страхувате, дори ако бебето ви ще поиска храна, дори на интервал от 1-2 часа. Ще забележите, че поне през първия месец от живота новороденото ще прекарва по-голямата част от времето си в хранене и почивка.
Няма точен отговор на въпроса „Колко трябва да яде бебето?“. Някои лекари казват, че бебетата трябва да се хранят на всеки 3 часа, докато други лекари казват, че бебетата трябва да се хранят при поискване. Важно нещо, което трябва да направите през първия месец, е да наблюдавате внимателно теглото на бебето си, за да сте сигурни, че то напълнява достатъчно. Освен това се уверете, че новороденото често уринира (поне 6 пъти на ден) и има средно 3 изпражнения на ден, това е най-добрият показател, че бебето е правилно хранено.
Хранене на бебето на 2 месеца
Още през втория месец от живота бебето е формирало програма за хранене и сън и вие ще знаете по кое време бебето трябва да бъде хранено. Не можем да изчислим количеството мляко, което бебето изяжда на ден, защото то се различава от едно на друго. Важно е да знаете, че бебето обикновено се храни, докато се насити и ще плаче, когато отново почувства глад. През нощта бебето ще се събуди, когато почувства глад. В никакъв случай не трябва да събуждате новороденото, за да го кърмите, освен ако то не е поискало това.
Докато растат, бебетата започват да намаляват броя на храненията и да увеличават количеството мляко, консумирано по време на хранене. Ако бебето се храни с мляко на прах, се препоръчва да се приемат най-малко 600 милилитра на ден (за бебе от около 4,5 килограма).
Хранене на бебето на 3 месеца
През първите месеци навиците на бебето не се различават особено по отношение на храненето. Повечето бебета ядат около 6-8 пъти на ден. Не е нужно да измервате количеството мляко, което новороденото е изпило на ден, за да сте сигурни, че е хранено правилно (ако кърмите директно от гърдата, е невъзможно да измерите количеството мляко). Но има някои признаци, че можете да сте сигурни, че бебето ви е пълно. Тези признаци са:
Бебето тежи (около 20-30 грама на ден)
Бебето е активно, расте и се развива
Бебето яде поне 6 пъти и достатъчно уринира
Хранене на бебето на 4 месеца
Започвайки с този месец, възниква въпросът за разнообразяване на диетата на бебето. Но дори и в този случай мненията са разделени. Има лекари, които твърдят, че диверсификацията не трябва да започва преди 6 месеца и лекари, които твърдят, че това е възможно, в зависимост от спецификата на всяко бебе.
Във всеки случай диверсификацията на диетата на бебето не трябва да се прави без съгласието на педиатър.
Хранене на бебето на 5 месеца
С течение на месеците количеството храна, от което се нуждае бебето, се увеличава. Например, 5-месечно бебе се нуждае от около 1000 милилитра адаптирано мляко или кърма на ден. В същото време на 5 месеца честотата на хранене на бебето намалява, като храненията са около 4-6 часа.
Ако вашият педиатър препоръча да започне диверсификация, можете да започнете да давате на бебето си чаена лъжичка оризови зърнени храни, смесени в мляко 1-2 пъти на ден.
Хранене на бебето на 6 месеца
С 6-месечна възраст се препоръчва диверсифициране на диетата на бебето. В зависимост от поведението на новороденото ще бъде установена диверсификационна схема заедно с педиатъра. Препоръчва се всяка седмица да се въвежда нова храна и след това внимателно да се наблюдават реакциите на бебето - дали то го понася или ако има някакви алергии.
Препоръчително е да се въвеждат около 100 милилитра супа/ден и 30 грама месо/ден при 6-месечни бебета. Още на тази възраст бебето има добре установен график на хранене, обикновено се нуждае от 5 хранения/ден.
Хранене на бебето на 7 месеца
Количеството храна, което се нуждае от 6-месечно бебе, е подобно на това на 6-месечно бебе. Ето какво трябва да яде 7-месечно бебе:
5 супени лъжици кърма или мляко на прах
Важно нещо, което трябва да запомните, е, че бебетата се събуждат още 2-3 пъти на нощ, за да ядат, като храненията през нощта обикновено се състоят от кърма или мляко на прах.
Хранене на бебето на 8 месеца
На 8 месеца количеството храна не се различава много от това на 7 месеца, но често преминава от 2 малки хранения на ден към малки хранения. Освен това през осмия месец от живота на бебето могат да се въведат 60-120 милилитра вода или сок и ще се добави още една маса плодове и един от зеленчуците. Два пъти седмично можете да добавяте твърдо сварен жълтък.
Хранене на бебето на 9 месеца
На 9-ия месец хранителните навици на бебето започват да се променят и започват да са избирателни. Например, те започват да отхвърлят нови храни и искат да имат контрол върху храната (ще започнат да хвърлят храна на пода или да играят с нея). Едно важно нещо, което трябва да запомните и което не трябва да ви плаши, е, че бебето ще започне да плюе храна и ще започне да повръща.
От 9-месечна възраст бебето трябва да има 5 хранения на ден, 3 основни хранения и 2 закуски.
Хранене на бебето на 10 месеца
На 10-годишна възраст често се наблюдава повишаване на апетита на бебетата, поради което количеството храна ще се увеличи. Това е така, защото бебето става по-активно, консумира повече енергия и ще се нуждае от повече храна. От този месец можете да добавите още една закуска към диетата на бебето и порциите ще се променят по размер.
В същото време, започвайки с тази възраст, можете да се откажете от меката консистенция на храната и да се опитате да дадете на бебето смачкани плодове, които ще допринесат за развитието на зъбите и дъвкателните мускули.
Хранене на бебето на 11 месеца
Количеството храна, от което тялото на бебето се нуждае на 11 месеца, е подобно на това на 10-месечно бебе. Например, диетичен план за 11-месечно бебе ще съдържа: 3-4 хранения с кърма или мляко на прах, около 250 милилитра вода, 2 порции зърнени храни, 2 порции брашно, 2 порции плодове, 2- 3 зеленчука, 2-3 порции протеин (месо), 1 порция млечни продукти.
Хранене на бебето на 12 месеца
От 12-месечна възраст количеството храна ще се увеличава главно с нивото на енергия. С други думи, колкото по-активно е детето, толкова повече ще яде. Експертите казват, че едно годишно дете се нуждае от около 1300 калории на ден.
От 1-годишна възраст детето може да яде същото меню като останалата част от семейството с определени ограничения. Например избягвайте храни, които са твърде мазни, прекалено сладки, прекалено пикантни или прекалено солени.
В заключение, количеството храна, от което се нуждае бебето, наистина се различава от месец на месец, главно поради факта, че то е в процес на пълно развитие. Казват, че майките знаят точно от какво се нуждаят техните бебета. Така че, започнете да интерпретирате признаците му, свързани с храната, забележете какви кулинарни предпочитания има и какви храни не харесва. Опитайте се да му дадете възможно най-много хранителни възможности, за да може бебето да изпита всякакви храни. Не на последно място, обърнете внимание на нуждите на вашето бебе и се научете да разпознавате онзи „гладен вик“.
Редакцията на нашата група се състои от десетки редактори, отговорни за съдържанието, което генерира и пуска както онлайн, така и в печат. Чрез тях се доверяваме, че можем да срещнем читателите с качествена, коректна и оригинална информация.