Колко и как да пиете алкохол, за да ви свърши работа! Щракнете върху мобилен телефон
Всеки от нас има любима алкохолна напитка, независимо дали говорим за вино, бира, уиски, ракия или ром. Това, което малцина от нас знаят, е, че алкохолните напитки, консумирани умерено, могат да донесат много ползи за вашето здраве, като ви предпазват от определени заболявания като рак, инсулт, астма или настинки. Ето свойствата на най-известните алкохолни напитки!
Проф. Д-р Георге Менчиникопски е на мнение, че умерената консумация на алкохол е полезна за организма. Проучванията показват, че хората, които пият алкохол без излишък, са по-малко склонни да получат астма, рак, сърдечно-съдови, неврологични и дерматологични заболявания.
Бира, показана за заболявания на косата
Бирата е една от най-старите ферментирали алкохолни напитки. Консумирано в умерени количества, бирата е добро лекарство за кожата на главата и косата. Също така съдържа магнезий, калий, фолиева киселина, витамин В6 и витамин В 12. Казва се, че бирата ви прави дебели, но всъщност не е така. „Напълняваме поради храните, които свързваме с бирата: фъстъци, семена, пуканки, чипс и др.“, Казва Георге Менчиникопски. Как се консумира? Препоръчително е да пиете само една чаша бира на ден.!
Ромът предотвратява деменция и рак
Консумирано внимателно, ромът може да предотврати състояния като деменция и рак. Директният прародител на рома се е появил на плантации от захарна тръстика и е известен още като „Дяволската вода". Как се консумира? Тази напитка се консумира в малки количества, 40 ml веднъж на два или три дни.
Уискито предотвратява сърдечни заболявания
Уискито е силна, силна напитка и в търговията има няколко вида в зависимост от естеството на зърната, от които е произведено, но също така и в зависимост от страната на произход. Консумирано в умерени количества, тази напитка ще ви предпази от сърдечни заболявания. Как се консумира? Пийте по 50 ml веднъж или най-много два пъти седмично. Изберете оригинални, качествени напитки.
Виното съдържа антиоксиданти
Това е една от най-обичаните и ценени алкохолни напитки. Червеното вино се счита за истински извор на младостта поради високото ниво на антиоксиданти, които съдържа. Тази напитка укрепва имунната система, костната система и балансира нивото на кръвната захар. Как да го консумираме? Чаша вино на ден ще поддържа тялото ви в топ форма.
Ракията ви предпазва от студа
Ракията помага в борбата с настинките. Когато сте настинка, чаша ракия може да направи чудеса. 30 ml на ден съдържа дневната доза витамин С, от която тялото ви се нуждае. Медта е минерал, използван за дестилиране на ракия, а напитката има антиоксидантни свойства. Ракията предотвратява инсулти и някои видове деменция. Как се консумира? Пийте по 30 мл ракия на ден, не повече! Добавете малко мед.
"Не пийте алкохол в комбинация с пържени храни и мазнини!"
Проф. Д-р Георге Менчиникопски, специалист по хранене
Независимо дали сервираме бира, вино или други алкохолни напитки, трябва да знаем, че неадекватната диета може да разстрои цялата ни храносмилателна система. „Алкохолът може да се превърне в истинска бомба със закъснител, ако го комбинираме с пържени храни, мазнини и сладкиши“, казва Георге Менчиникопски. това означава, че след такова обилно хранене тялото също се бомбардира с алкохол “, добавя специалистът.