Колко грама вода, зърнени храни, захар или сол се побират в чайна или чаша

1 чаена лъжичка (пълна „без предметно стъкло“/„с предметно стъкло“, при нормална влажност) съдържа гр.:

вода - 5/- g (грам)
мляко - 5/- g
растително масло - 5/- g
заквасена сметана 30%, кондензирано мляко, мед, доматено пюре - -/10г
захар, сорбитол, ксилитол, смлени крекери - 5/7 g .
сол, сода за хляб - 7/10 g
брашно, какао, смляно кафе - 4/5 g
ориз - 5/8 g
лечебна билка - 2/3 g (тегло на суха билка) .

1 супена лъжица, пълна без горна част/с горни държачи (тежи в грамове, за лъжица в пълен размер с лъжичка с дължина 7 см и ширина 4 см):

вода, оцет - 18/- g
мляко - 20/- g
растително масло - 17 /-
мед - 25 /-
захар - 20/25 g
сол - 25/30 гр .
брашно, какао, кафе - 10/15 g
ориз - 15/20 g
смлени ядки, желатин - 10/15 гр .
суха трева - 5/10 g
пшенични и овесени трици - 6/12 g
пресни билки (нарязан лист) - 10/15 g

Капацитет за по-малка (пет сантиметра дълга) супена лъжица:

вода - 12/- g
мляко - 12/- g
захар - 10/15 g
сол - 14/20 g

---