Колко добре изглежда София Лорен на 86! Как успя да запази фигурата си и какви трикове
S ophia Loren е еталон за жени по целия свят: пример за красота, грация, елегантност, дори и сега на почти 86 години! Изглежда великолепно, поддържа формата си години наред и мнозина биха искали да узнаят тайните му. Ето какво прави примадоната, за да удари при всяка поява!
ПРОЧЕТЕТЕ ЦЕЛИЯ ЖИВОТ НА ЖИВО! АВГУСТ, БЕЗПЛАТНО, ТУК!
Тя има проницателен външен вид, енергия, завидно настроение, тя е пример за стил и елегантност и изобщо не показва възрастта си! Красотата на София Лорен не е избледняла през годините, но звездата продължава да прави вълни на 86-годишна възраст. В крайна сметка не напразно я наричат Мерилин Монро от Италия.
Мнозина биха си помислили, че той вече е открил еликсира на младостта, но за да изглежда така, звездата не прави нищо друго, освен да прибягва до малки трикове, които, изглежда, работят чудесно.!
София Лорен вярва, че зехтинът е „отварата“, която допринася решаващо за начина, по който изглежда днес. Освен че не пропуска ежедневната си диета, актрисата я използва и върху лицето си и останалата част от тялото си. Причината? Хидратира изключително добре, поради което дивата няма толкова много бръчки.
София Лорен: „Внимавам да не качвам килограми“
За слаба фигура звездата внимава да се движи. Следва принципът, че който се събужда рано е .... по-слаба! Тя ходи в продължение на един час и пикът, диетата, която й помага да се задържи в параметрите, ще бъде със спагети, с уточнението, че не консумира сладкиши или мазнини.
„Събуждам се рано всеки ден и ходя час. Физическата ми форма обаче се дължи и на спагети. Една чиния на ден. Великден е много полезен за здравето, потвърдиха лекарите. Те са сложни въглехидрати, които се борят с глада и предотвратяват ниските нива на кръвната захар. Помага ви да не ядете много и да не напълнявате.
Иначе не ям много мазнини и сладкиши, въпреки че последните много ми харесват. Накратко, внимавам да не напълнявам, но не го превръщам в мания. ", каза тя в интервю за Daily Mail.
София Лорен също не пие и не пуши. Не яде повече от три пъти на ден и не му липсва прясна храна.
София Лорен: „Има извор на младостта“
Друг навик, който той поддържа от години, е да яде кисело мляко с чаена лъжичка бирена мая.
По отношение на плодовете, правило, което трябва да се спазва, е да яде ананас веднъж на всеки два дни, като гладува веднъж на всеки 3 месеца, според afisha.md.
Винаги се грижи да си почива правилно: обикновено спи най-малко 9 часа - ляга рано след 20:00 и се събужда след 5 сутринта.
Има фонтан на младостта - това е вашият ум, вашите таланти, творчеството в живота ви и хората, които обичате. Когато се научите да достигате до този източник, вие наистина ще преодолеете старостта., - каза София Лорен.