Колко добра е диетата; балерина; за заети жени

• Ралука в Храната, която ми помогна най-много в трансформацията ми
• за Хранителната жена, която ми помогна най-много в трансформацията ми
• Ралука в Храната, която ми помогна най-много в трансформацията ми
• Пуала Мунтеанул с 3 трика за преодоляване на мързела и упражнения
• за заети жени в Какво ядох вчера

• Ноември 2020 г.
• Октомври 2020 г.
• Септември 2020 г.
• Август 2020 г.
• Юли 2020 г.
• Юни 2020 г.
• Май 2020 г.
• Април 2020 г.
• Март 2020 г.
• Февруари 2020 г.
• Януари 2020 г.
• Декември 2019 г.
• Ноември 2019 г.
• Октомври 2019
• Септември 2019
• Август 2019 г.
• Юли 2019 г.
• Юни 2019 г.
• Май 2019 г.
• Април 2019 г.
• Март 2019 г.
• Февруари 2019 г.
• Януари 2019 г.
• Декември 2018г
• Ноември 2018 г.
• Октомври 2018 г.
• Септември 2018 г.
• Август 2018 г.
• Юли 2018 г.
• Юни 2018 г.
• Май 2018 г.
• Април 2018г
• Март 2018 г.
• Февруари 2018 г.
• Януари 2018г
• Декември 2017
• Ноември 2017 г.
• Октомври 2017 г.
• Септември 2017 г.
• Август 2017 г.
• Юли 2017 г.
• Юни 2017 г.
• Май 2017 г.
• Април 2017 г.
• Март 2017 г.
• Февруари 2017 г.
• Януари 2017 г.
• Декември 2016 г.
• Ноември 2016 г.
• Октомври 2016 г.
• Септември 2016 г.
• Август 2016 г.
• Юли 2016 г.
• Юни 2016 г.
• Май 2016 г.
• Април 2016 г.

Четох пресата. Е, неправилно казана преса. Чета сайтове. От всякакви видове, във всички полета. Така всеки ден се натъквам на много бъркотия и много манипулации. И не само когато става въпрос за политика. 🙂 И снощи прочетох заглавие: „Балерина диета. Отървете се от един кг на ден и трансформирайте тялото си за една нощ ”. Първа реакция: "Дай Боже!"

Нека започнем със заглавието. Дори не е нужно да продължаваме напред. И нека да го анализираме като на приемния изпит за граматика в гимназията (извинявам се на по-младите читатели, които не уловиха времето с приема). 🙂

"Балерина диета"

Спри се. Това би трябвало да е достатъчно, за да му даде проклетата връзка и да отиде на сериозни сайтове, освен ако, разбира се, не ви е просто любопитно (костите) да ядете балерина, въпреки че искрено се съмнявам, че ще ви задоволи строг и това любопитство. В противен случай, ако просто се опитвате да си представите какво води животът на една балерина, не казвам, че сте се документирали по темата, мигновената реакция е: "но кой, по дяволите, иска нещо подобно?". Да бъдеш балерина е един от най-трудните и драстични животи, които всеки може да води. С големи ефекти върху тялото. Да не говорим колко физически упражнения правя.

Уважавам балерините и те ме очароват. Следователно проследявам дейността на някои от тях. И те. 🙂 Отвъд тяхната красота и изящество има много работа, решителност и болка. Ето как всъщност изглежда балерина.

Що се отнася до диетата им, можете само да си представите, че тя изобщо не включва шаорма. И в никакъв случай не го препоръчвам на обикновен човек. Но нека преминем към анализа.

„Отървете се от килограм на ден“

На кого подобно нещо може да изглежда здравословно? И за какъв период говорим? 30 кг за месец, например? И къде чувстваш, че в най-добрия случай се отдалечаваш от болницата? Казвал съм го милион пъти и преди, но виждайки броя посещения на въпросната статия, чувствам необходимостта да повторя: никое чудо не остава неплатено. Не и когато става въпрос за хранене. И цената е една, казвам, твърде скъпа, за да си струва да изглеждате добре една вечер, в новогодишната рокля. Не сте сложили 30 килограма за един месец. Бъдете нормален човек и не възнамерявайте да ги сваляте през това време.

Единственият безопасен, здравословен и дълготраен начин за отслабване е да изчистите диетата си и балансирано хранене. Единственият умен. И да се върнем към анализа.

„Преобразете тялото си за една нощ“

Номер 1: преобразувате го, но може би се интересувате и от какво. Поне би трябвало. Да станеш анемичен и да не можеш да носиш чаша вода в устата си, не ми се струва идеал за красота. Що се отнася до фразата „за една нощ“, говорихме за нея в предишната точка.

Ако статията ви е харесала, можете да се абонирате за блога, за да не пропуснете следните или да харесате страницата ми във Facebook, където ще намерите други статии, казвам, интересни в категорията хранене-движение-здраве-живот. Можете да намерите видео тренировки в моя канал в YouTube, за който също ви каня да се абонирате. И можете да ме намерите в Instagram.

---