Колко добра диетична храна е доматената супа

Доматите са просто сурова форма на храна за отслабване, супата вече не е това.

Нискокалоричните храни включват зеленчуци, плодове, постно месо, риба/разбира се нямам предвид мазна риба! /, Сухари и т.н.

Не знам как да приготвя доматена супа, но ако е мазна или паста, вече не е добре.

Пилешки гърди, яйчен белтък, риба, много зеленчуци.

Броколи, маруля, краставица, колкото по-зелени, толкова по-добре, но не се страхувайте от червени или жълти зеленчуци. Пренебрегвайте плодовете, ако искате да сте сигурни, защото в тях има много захар, максимум зелени ябълки, които са кисели.

---