Колко дълго можем да използваме семена от чиа за прочистване на червата
Семената от чиа са чудесни за прочистване на червата. При контакт с вода семената от чиа отделят желатиново вещество, което плътно прилепва към семената. Когато накисваме семена от чиа във вода, след около половин час го виждаме как се желира. Именно това свойство прави семената от чиа подходящи за използване при прочистване на червата.
Има два начина да го използвате за тази цел. Можем да направим леко и малко по-енергично почистване. Ако изберете леко почистване, накиснете 1-2 чаени лъжички семена от чиа за една нощ, след това яжте на гладно сутрин и изпийте голяма чаша вода върху него! Струва си да кандидатствате за минимум един месец, но дори може да се прави непрекъснато. Ако искате малко разнообразие, можете да го подправите с малко канела, джинджифил или куркума. Ако е възможно, не използвайте захар и подсладители за подправки, ако наистина искате сладко, можете да смесите мока лъжица мед в семената от чиа, но само непосредствено преди консумация.
Ако правите по-интензивно почистване, залейте 1-2 чаени лъжички семена от чиа с няколко глътки вода и го изпийте веднага, също на гладно. Ако не чакаме семето от чиа да се усвои, този процес ще се осъществи в стомаха и червата. По този начин kнепокътнати, за да привличат и свързват излишните вещества, прилепнали към стомаха и чревната стена, и ги извадете от тялото.