Колко d; rfen диабетици претеглят, или

Отговор от д-р мед. Моника Толер, Германски институт за изследване на диабета, Дюселдорф, ноември 2002 г .:

rfen

Всеки, който вече има ИТМ (Индекс на телесна маса) от 18,5-25 кг/м² с телесното си тегло, яде точно точното количество енергия. Нормалното тегло улеснява контрола на нивата на кръвната захар и допринася за нормалните кръвни липиди и нормалното кръвно налягане, което от своя страна са най-добрите предпоставки за избягване на последващите щети, причинени от диабет.

ИТМ се определя, както следва: телесно тегло в килограми, разделено на ръст в метри на квадрат.

Следното се отнася за диабетици с наднормено тегло (ИТМ над 25):
Хранете се с ниско съдържание на мазнини и се възползвайте от всяка възможност за упражнения и бъдете по-гъвкави.

Специалните едностранни диети или диетите с формула, които понякога се наричат ​​и диети на прах, не трябва да се изпробват от диабетици сами. Ако лекарят смята, че подобна диета е разумна, ако диабетикът е с наднормено тегло, тази диета трябва да се извършва съгласно медицински инструкции и под строг медицински контрол.