Колко често балансираме върху диета
Клуб за диети и начин на живот на Babes!
Тогава като диета отношението му към баланса започва да се променя. Счетоводният баланс чака всеки ден за потвърждение, че струва си за да се откажете от любимата си наси, струва си да се потите във фитнеса.
На повечето места чуваме, че а по време на диета измерваме теглото си само веднъж седмично.
Но колко е трудно да се придържате към това! След почти всяка порция салата, която консумирахме, щяхме да скочим на кантара, за да видим с колко дека, килограма сме по-леки. В такива моменти е много трудно да спреш да не го направиш измерва се няколко пъти на ден нашето тегло.
Също така мислех, че не е добре a често измерване на теглото докато двойката ми не започна диета. Съставихме подходящата диета за него, продължихме да бягаме редовно, да караме колело и бавно, но сигурно килограмите започнаха да се топят. В допълнение към голямата радост Започнах да се притеснявам защото той стоеше на кантара поне пет пъти на ден. Не исках той постоянно да се занимава със загуба на тегло, защото мисля, че това е добре програма за отслабване, което се превръща в начин на живот. Мислех, че до края на живота си той няма да направи нищо, освен да се претегли от сутрин до вечер и да се отърси от студа.