Колко чаши кафе пиете на ден

Гласувайте за информацията, която ви интересува най-много?

чаши

Регистрирайте се безплатно
RMC бюлетин

Европейската агенция за безопасност на храните е определила ограничение за дневна консумация на кофеин: 400 mg, еквивалентно на четири еспресо. Освен това можете да рискувате за здравето си, по-специално сърдечно-съдовата. Колко чаши кафе пиете на ден?

Европейската агенция за безопасност на храните е определила дневна граница на прием на кофеин: 400 mg. Освен това можете да рискувате за здравето си, особено сърдечно-съдовата.

400 mg е еквивалентът на 4 еспресо. Ограничението намалява до 200 mg (2 чаши) за бременни жени и 3 mg на килограм за непълнолетни или малко над 2 литра кока-кола.

"Почти съм на капково!"

Изследването анализира навиците на няколко европейски държави. 33% от възрастните в Дания злоупотребяват с кофеин. Следват холандците (17,6%), германците (14,6%), финландците (13,4%), белгийците (10,4%), шведите (9%) и французите (5,8%).