Количество списък с нормални меки диетични храни
Понеделник, 3 декември 2012 г.
списък с мека диета
Меките храни, както подсказва името, са храни с мека консистенция, което ги прави лесни за дъвчене и поглъщане. Освен мека текстура, меката облицовка на покрива извежда и храни, които не са богати на фибри, а също и такива, които водят до газове. Повечето хора имат проблеми с дъвченето и преглъщането или тези, на които им предстои операция, трябва да са на мека диета. Нека да разгледаме списъка с меки диетични храни, за да разберем по-добре кои са храните, които попадат в тази категория меки храни.
списък на меките храни
Списъкът с меки диетични храни варира леко в зависимост от причината да се прибегне до същите. Например, ако в момента човек има орална операция, той или тя не може да дъвче и поглъща храна. Въпреки това, той може да смила всяка храна много добре. Така пюретата и картофеното пюре влизат в списъка му с меки храни след вадене на зъби. От друга страна, за човек, който току-що е заобиколил гастрита, видовете храни, които стомахът му може да толерира, ще бъдат различни. Трябва да се направи постепенен преход от напълно чиста течна храна към диета с мека храна и след това към обща диета. Пържените храни и пикантните или пикантни храни също не са полезни за следоперативния или неподвижния пациент. Също така повечето сурови зеленчуци, хляб и зърнени храни също се елиминират от диетата им. Състоянието на списъка може да варира в зависимост от него. Нека да разгледаме общия списък с меки диетични храни.
Всички плодове, кожа и семена трябва да се избягват. Плодовете, които човек трябва да разреши, са:
* Пюрирани плодове (обезмаслени, обелени и почистени от пюре)
Има само някои зеленчуци, които могат да се консумират, като зеленчуци като броколи, зеле, боб, лук и др., Образуващи газови зеленчуци. В допълнение, яденето на сурови зеленчуци е забранено. Зеленчуците, които човек трябва да разреши, са:
* Обелени и картофено пюре
* Френски тост без коричка
Най-добрият начин за консумация на хляб би бил чрез накисване в мляко или сок. Обикновеният, мек хляб (без хляб), напоен със захаросано мляко, се превръща в добра мека храна. Можете също така да се насладите на палачинки в ябълков сок или друг плодов сок по ваш избор. По-тънкият пудинг може да се използва и за наслада на хляба и палачинките.
В категорията зърнени храни, варените зърнени култури са меки и лесни за дъвчене и поглъщане. Приготвените зърна, които един може да има, са:
* Нежно варено говеждо, агнешко или телешко месо
* Нежен варен черен дроб
* Варена риба тон, сьомга или бяла риба без кости
* Спукана или парена пуйка или пиле
* Кисело мляко (обикновено или ароматизирано)
Хората, възстановяващи се от гастрит, трябва да пият само напитки без кофеин и трябва да включват и сокове с ниско съдържание на киселини като сок от ябълка, грозде или круша. Газирани напитки и алкохол строго не трябва да се консумират след операция. Без значение коя напитка консумирате, никога не използвайте сламка за смучене на напитката, ако сте имали само една операция на зъбите. Това е така, защото силата може да измести кръвните съсиреци, причинявайки алвеолит.
Десертите с кокос и ядки трябва да се избягват. Десертите, които човек трябва да си позволи, са:
Ако сте изпитали само едно вадене на зъб, най-добре е да имате яйчен пудинг, който е изключително мек. Хлябният пудинг е сравнително дъвчащ и може да се използва от онези, които не са претърпели орална операция. Не забравяйте обаче да добавите сушени плодове към пудинга за хляб. Мусът е достатъчно мек, за да се консумира, но хората, претърпели дентална хирургия, трябва да стоят настрана от муса (особено шоколадовия мус), защото е доста лепкав и може да доведе до допълнителни проблеми.
Когато обмисляте меки храни, винаги помнете, че консумирате диета с високо съдържание на протеини, вместо да ядете храни, богати на фибри, мазнини, въглехидрати и др. За да направите храните, споменати в горния списък, меки, можете да мелите, смесвате или пюрирате. Препоръчва се избягването на пикантни или пикантни храни. Ядки, краставици, маслини или сушени плодове също трябва да се избягват. Трябва да се избягват и силни подправки, горчица и хрян. Разрешени са леки подправки, сол, черен пипер и билки. В допълнение, опитайте се да не ядете три големи хранения на ден, но разделете храненията на по-малки порции шест пъти на ден. Дъвченето на храната бавно и старателно също е важно.
Списъкът с меки диетични храни основно означава тези храни, които лесно могат да се нарежат, намачкат, дъвчат и поглъщат. В зависимост от толерантността и вкусовите предпочитания на пациента, трябва да се формулира списъкът на меките храни, разрешени след операцията.