Колекция от големи потребителски рецепти Fight Burning Fighters
Билково пиле с лимонова горчица
Съставки за 4 души 4 обезкостени, обелени, пилешки гърди (парчета от поне 100 г) 1/3 чаша лимонов сок 1/3 чаша дижонска горчица 1 чаена лъжичка градински чай 1 чаена лъжичка суха мащерка 3 скилидки счукан чесън 2 зелен лук Приготвяне Смесете лимоновия сок, горчица, градински чай, мащерка и чесън. Поставете пилешките гърди в чиния, лъжица ги върху сместа и ...
Това съдържание е достъпно само за абонати!
Ако вече сте абонат, просто влезте: Влизам
DIJON риба тон
Съставки за 2 души 2 филийки риба тон (по 120 грама) 2 супени лъжици дижонска горчица 1 чаена лъжичка сос Уорчестър 1 чаена лъжичка лимонов сок Приготвяне Загрейте фурната до 190 ° C. Смесете съставките в купа. Изсипете соса върху рибата. Печете около 15-20 минути или докато филетата от риба се запържат. (Не изсушавайте и не преварявайте.) На порция протеин: ...
Това съдържание е достъпно само за абонати!
Ако вече сте абонат, просто влезте: Влизам
Супа от риба тон
Съставки за 2 души 3 капещи консерви риба тон, натрошени на големи парчета 1 чаша пилешка супа ½ чаша вода 1 средно сладък картоф, нарязан на кубчета домат ½ чаша нарязан целина ½ чаша нарязан лук ½ чаша нарязан морков в супа за бавно готвене, картофи, ...
Това съдържание е достъпно само за абонати!
Ако вече сте абонат, просто влезте: Влизам
Парна бамя * Смесете
Съставки за 4 души 2 чаши нарязана бамя 1 чаша нарязани зелени сладки чушки 1 кубчета домати 1 чаша лук, нарязани на артикули 1⁄4 чаша пилешка супа с ниско съдържание на сол Приготвяне Поставете всички зеленчуци в голям загрят тиган до средно висока температура. Залейте го с бульона, разбъркайте го веднъж и сложете капак върху него. Оставете да къкри за около 5 минути. * Бамя: Африкански ...
Това съдържание е достъпно само за абонати!
Ако вече сте абонат, просто влезте: Влизам