Коледен пазар Колко калории има в греяното вино; Co ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Греяно вино, пунш & Ко.: Коледните пазари привличат - и заедно с тях многобройните топли напитки на щандовете. Но внимавайте за следните калорични бомби.
Греяното вино, пунш и Ко принадлежат към коледния сезон, също като студа, снега и коледния пазар. Когато зимният студ се задържа, хората обичат да си вземат топла напитка за добро усещане, не на последно място да се затоплят.
Дали яйце, греяно вино или горещо какао - изборът е голям, но какво ще кажете за калориите, които се крият в тези вкусни коледни напитки?
греяно вино
Тази класическа топла напитка не трябва да липсва на нито един коледен пазар. Повечето от нас не могат да избегнат отпиването на греяно вино от време на време. Но внимавайте!
В идеалния случай не трябва да приемате повече от една чаша, тъй като 200 ml (т.е. чаша) греяно вино съдържат 210 kcal. За греяно вино с изстрел можете да добавите още 50 ккал.
Ако обърнете внимание на фигурата си, трябва да се насладите на тази алкохолна напитка, приготвена от червено вино, захар и подправки в умерени количества.
яйчен пунш
Адвентът е време за яйчен удар, но внимавайте да не прекалите с тази гореща напитка, съдържаща ром и бяло вино! В допълнение към много захар, ванилия и яйца, той се състои и от сметана - която е известна като калорична бомба.
И така, как изглежда по отношение на числата? В зависимост от съдържанието на сметана, в чаша яйчен пунш има 250 до 400 ккал. Така че означава по-добре да не гледате твърде дълбоко в чашата!
В чаша от тази гореща напитка има около 160 kcal, която е сравнително нискокалорична. Състои се главно от ром и гореща вода. Подобно е с Jagertee, при което ромът или плодовият шнапс се дават в черен чай. И тук броят на калориите за една порция е малко под 160.
Гльог
Това е скандинавската версия на греяно вино - въпреки че алкохолното съдържание на шнапс е съответно по-високо от червеното вино. Трябва също да внимавате с glögg по отношение на броя на калориите.
Почти 280 ккал са в 200 мл от напитката, тъй като стафидите и бадемите, които съдържа, я правят калорийна бомба.
огън щипки удар
Тази напитка е известна от едноименния филм от 1944 г., но можете да й се насладите, без да се страхувате от възможни мастни натрупвания като последица!
Съвсем различно, ако имате уютна вечер със захарен хляб и ром: 200 ml Feuerzangenbowle съдържат до 300 kcal.
какао
Горещото какао е далеч пред безалкохолните зимни напитки. Покрит със сметана, той има още по-добър вкус, но добавя и нежелани килограми. Приблизително 260 kcal на 200 ml правят този деликатес не точно напитка за отслабване!
Любителите на шоколада, които не искат да се откажат от алкохола, трябва да бъдат внимателни два пъти. Lumumba е името на варианта на какао с ром - и съдържа огромни 400 kcal!