Коланите за отслабване водят до DEPRESSIONstudy Radio Romania Resita
Повечето хора искат да отслабнат, защото вярват, че това ще промени живота им към по-добро, но понякога диетите, които спазват, ги карат да се чувстват по-зле и рискът от развитие на депресия е по-голям. според ново проучване, според dailymail.co.uk.
Британски изследователи са установили, че загубата на тегло не прави хората щастливи, както се смяташе. За разлика от тях, хората, които са успели да отслабнат по време на проучването, са били два пъти по-склонни да се чувстват тъжни, самотни и летаргични в сравнение с тези, които са поддържали или наддавали. Изследвания, проведени в University College London, показват, че рекламната индустрия съобщава на хората, които искат да отслабнат, че животът им ще се промени към по-добро, ако са по-слаби. Поради тази причина те са разочаровани, когато откриват, че много малко се е променило в живота им, освен броя на килограмите. Изследването е проведено върху извадка от приблизително 2000 души с наднормено тегло и затлъстяване (мъже и жени) на възраст над 50 години.
Участниците в изследването бяха претеглени в началото на проучването и отговаряха на въпроси колко често се чувстваха тъжни, самотни и безразлични. Четири години по-късно 14% от доброволците са загубили 5% от телесното си тегло - достатъчно, според изследователите, за подобряване на здравето им. Тестовете показват, че кръвното налягане и лошите нива на мазнини в кръвта са спаднали, но доброволците са в лошо настроение. Хората, които са отслабнали, са с 78% по-склонни да проявят симптоми на депресия, за разлика от тези, които не са отслабнали, според проучването на британски изследователи.
„Не искаме да обезкуражаваме никого да се опитва да отслабне, което означава големи физически ползи, но хората не бива да очакват моментално отслабване да подобри всички аспекти от живота им“, каза Сара Джаксън, един сред изследователите, участвали в проучването.