Кола без захар угоява
Тези, които искат да отслабнат, често избират нискокалорични напитки, но това само влошава нещата. Това е така, защото такива безалкохолни напитки водят до затлъстяване, а не до загуба на тегло. Персоналът на Тексаския университет наблюдава 749 американци, родени в Мексико и Европа, в продължение на 9 години. До края на периода на наблюдение 466 от тях са оцелели. Експертите са записали кой пие колко газирани безалкохолни напитки и дали да гласува за диетичен вариант. Доказано е, че тези, които го консумират поне веднъж на ден, живеят с 7,6 сантиметра по-дебело в кръста. Участниците предоставиха данни в началото на периода на наблюдение, както и в 3 други случая, докато учените ги измерваха. Линията на талията на онези, които изобщо не консумират газирана безалкохолна напитка, е спаднала с около 2 инча за 9 години, добави Шарън Фаулър, един от ръководителите на завода. Сред случайните глътки, чийто обем не достигаше една на ден, обиколката на талията се увеличи с около 5 сантиметра. Рисковете за здравето от натрупване на мазнини около талията и корема са добре известни: излишните отлагания около вътрешните органи увеличават риска от метаболитен синдром, диабет, сърдечни проблеми, инсулт, рак и, следователно, смърт.