Коктейл за детоксикация Да зеленчуци! Напидоктор
Не само по време на лечението с детоксикация си струва да отпиете полезен зеленчуков коктейл - дори можем да го пием ежедневно!
Може би няма по-добър начин за нашата организация здрави както и редовни упражнения и умерено хранене с чести зеленчукови и плодови коктейли за приемане на витамини и полезни вещества. Струва си да го превърнем в ежедневна практика, определено ще се чувстваме по-добре.
НА зеленчуци и плодове суровите са най-ефективни. В тази форма те запазват най-много съдържанието на витамини, минерали и ензими. Вместо готови натурални сокове с консерванти, направете полезни коктейли у дома.
Също така ще бъдем въоръжени срещу изтощение и болести, ако се приемат пет пъти на ден прясно изцеден плодов или зеленчуков сок консумацията ни е включена в храната ни. Увеличете метаболизма, чревната подвижност и осигурете до един литър течност на ден.
По-разнообразните коктейли съдържат няколко вида зеленчуци и плодове, които могат да се пасират и смесват с центрофуга и блендер, така че се превръща в лесна за пиене напитка. Нарежете съставките на малки парченца и ги сложете в блендера и ако плодовете или зеленчуците съдържат по-малко сок, добавете вода.
Само зеленчуковият сок не е много вкусен. Смесете смело със сок. НА коктейлипонякога се добавят сол, мед, захар или билки. Всеки прави това по свой вкус.
Най-добрите коктейли
Сок от цвекло, в няколко версии
По популярност коктейлите от моркови са на преден план. Сокът от цвекло може да се смесва с целина и малко ябълков сок, лимонов сок. Повръща, когато се чувстваме слаби, а също така помага при проблеми с кръвта.