Кокосови стърготини
Кокосови стърготини
Съдържа:
Витамини В1, В3, В5, В6, С и Е, желязо, селен, калций, магнезий, фосфор.
Защо е добре?
Кокосовите орехи са супер здравословна енергийна бомба, която бързо се абсорбира от тялото в енергия (а не в мазнини!). Консумацията му се препоръчва особено за спортисти или тези, които извършват силна физическа работа, тъй като увеличава физическата активност, сила и енергия. Кокосът е полезен и за детските тела, като им дава цялата енергия, която много играчки изискват по естествен начин.
Консумацията му определено се препоръчва и за уморени хора и пациенти с възстановяване!
Съдържанието на фосфор и витамин D допълнително помага на и без това високото съдържание на калций и магнезий да бъдат включени в костите и мускулите, така че може да бъде много важна храна за бременни жени, хора с остеопороза или деца в етапи на растеж и развитие.
Високото му съдържание на фибри е добро за храносмилането и чревната функция, облекчава чревните спазми и чревни заболявания. Подпомага детоксикацията и елиминирането на токсините от тялото.