Кокосови кифли DUKAN РЕЦЕПТИ

  • У дома
  • За нас
  • ДУКАН ДИЕТА
  • рецепти
    • Сладкарски изделия
    • Ястия с пиле/пуйка
    • Ястия от говеждо месо
    • Хляб/пица
    • Супи/бульони
    • Вариант на менюто
    • Рецепти приключени
    • Салати/Други храни
    • Предястия
    • Напитка
    • Съставки/продукти
    • Великденско меню
    • Коледно меню
    • Рецепти на гладно
  • Диета на Dukan/Utile
  • Нова диета на Дюкан
    • МЕСЕЦИ
    • ВТОРНИК
    • СРЯДА
    • ЧЕТВЪРТЪК
    • ПЕТЪК
    • СЪБОТА
    • НЕДЕЛЯ
  • Контакт
  • У дома
  • За нас
  • ДУКАН ДИЕТА
  • рецепти
    • Сладкарски изделия
    • Ястия с пиле/пуйка
    • Ястия от говеждо месо
    • Хляб/пица
    • Супи/бульони
    • Вариант на менюто
    • Рецепти приключени
    • Салати/Други храни
    • Предястия
    • Напитка
    • Съставки/продукти
    • Великденско меню
    • Коледно меню
    • Рецепти на гладно
  • Диета на Dukan/Utile
  • Нова диета на Дюкан
    • МЕСЕЦИ
    • ВТОРНИК
    • СРЯДА
    • ЧЕТВЪРТЪК
    • ПЕТЪК
    • СЪБОТА
    • НЕДЕЛЯ
  • Контакт

Кокосови кифли

кокосови
Мисля, че ще превърна петък (доколкото мога да спазя обещанието си) в ден на нормални рецепти и особено в ден, в който ще споделя с вас поредица от сладки рецепти или по-малко сладкиши, които правя за семейството си.

Както може би сте забелязали, досега публикувах рецепти, които са по вкуса на моето малко момче, голям любител на кифли и понички.

Затова и днес имаме рецепта за кифли, които могат да се ядат от хора, които са на диета на дукан, но са в последните две фази (консолидация и стабилизация).

Каня ви да ми кажете тук или на страницата във Facebook, ако сте опитвали някоя от рецептите за кифли, публикувани досега.

Фаза на консолидация, окончателна стабилизация

съставки

-кокосови люспи за декорация

Подготовка

В купа смесете брашното с настъргания кокос, бакпулвера и содата и оставете настрана.

Използваме миксера, за да смесим яйцето със захарта, докато се образува крем. Налейте разтопеното масло (но не горещо) и сметаната и разбъркайте за около 5 минути. Спираме миксера и с лъжица интегрираме състава от сухи съставки (брашно, кокос, бакпулвер и сода за хляб) и смесваме състава.

Изсипете около 2 супени лъжици от състава във всяка форма на кифла (аз използвам силиконови). Ще излязат около 10-12 кифли в зависимост от големината на формите. Поръсете отгоре кокосовите люспи и поставете във фурната, загрята до 180 градуса за около 35-40 минути (ще забележите цвета и евентуално ще направите тест за клечка за зъби).