Кокосова захар, сладка; GreenLove

Искате ли да отслабнете или да живеете по-здравословно, изобщо не сте диабетик или не се препоръчва да консумирате бяла захар по други здравословни причини, но не можете да се откажете? И това е трудно! Кокосовата захар може да бъде добро решение и за вас! Заменете бялата (кафява) захар. Прилагайте го точно както бялата захар и след това използвайте все по-малко от него с течение на времето! Късмет!

бялата захар

Гликемичен индекс (GI)

НА гликемичен индекс способността на всяка храна да повишава кръвната захар спрямо глюкозата, като процент. Можете да прочетете повече за това в wikipedia ТУК. Въглехидратите в храни с нисък гликемичен индекс обикновено се усвояват по-бавно, така че експертите препоръчват консумацията им на хора, които спазват диета и диабетици.

Кристална захар: 68Мед: 55-60Кокосова захар: 35

Ако искате да ядете повече въглехидрати, можете да започнете, като не само оставите сладките, които сте купили в магазина (за да не ги купувате), но преминете към дома за кафе, чайове, лимонади, супи, бисквитки и други. в случай на кокосова захар.

Ще забележите промяната след първата седмица! Вкусът ви ще се промени добре към по-сдържаните сладки вкусове и тялото ви ще реагира добре на това добро решение. Дори не можете да си представите колко захар внасяме всеки ден.