Кокосова супа от скуош на Jen от кокосови орехи • Pla чиниите на Софи

Двадесетата рецепта в нашия Адвент календар на Keto & Collaborative е вкусна супа, предложена от Дженифър: печена супа от тиква с кокосово мляко и къри.

скуош

Супа от кокосово къри скуош

Съставки

  • 2 кг тиква (възможно е да се използват различни тикви, тиква, масло, тиква ...)
  • 2 кутии кокосово мляко (около 800 г)
  • 1 C. къри на прах
  • сол и черен пипер
  • зехтин

Инструкции

Бележки

Изтеглете списъка ми с разрешени храни

Също така ще получавате моя бюлетин два пъти месечно с рецепти, съвети и съвети за започване на диета с ниско съдържание на въглехидрати. !

3 отговора

Здравейте Софи и благодаря за вашия страхотен блог, който Софи казва:

Тиквата е много въглехидратна, по-добре е да приемате тиква или индийско орехче 🙂