Кокосова каша за закуска; Подходяща диета

Друга сутрин, поредната каша, мисля, че това ястие може да варира до безкрай. И ако времето е загубено, поне започнете добре сутрин с вкусна закуска. За повече рецепти с каши ЩРАКНЕТЕ ТУК!

кокосова

Състав:

  • 25 g овесена каша (чувствителна към глутен овесена каша без глутен)
  • 5 g Biotech Usa Iso суроватка с нулев кокосов вкус
  • 10 g основа за приготвяне на кокосово мляко Szafi Fitt
  • 1 dl кокосово мляко
  • 2 dl вода
  • 1 чаена лъжичка ванилов еритрит
  • 30 г яйчен белтък
  • 1 чаена лъжичка еритритол

Съставки за отгоре:

  • 1 киви (забелязах го със звезда с форма)
  • чифт очи със замразени череши
  • прашец
  • конопени семена
  • 2 кубчета бял шоколад без захар
  • кокосов чипс
  • сушени боровинки
  • Шоколадов сироп Waldenfarm