Кокошка; не са само въглехидратите в живота! Нисковъглехидратна френска • Спортна и кетогенна диета
Здравейте на всички, малка статия за настроение днес. Бих искал да повторя една малка точка, която често се пренебрегва, когато се впускате в кетогенна диета със страст: Това не са само въглехидратите в живота! Ще ви обясня това ...
Яденето на диета с ниско съдържание на въглехидрати означава, че носът ви е прикован към линиите „Въглехидрати, включително захар“ на етикетите за хранене и приложенията, които показват макронутриенти. И това е добре !
Но внимавайте: ако контролирането на приема на въглехидрати е нещо (добро), фаворизиране на естествени, сурови, непреработени храни (и дори органични и местни, в най-добрия от всички възможни светове) е друго също толкова важно според мен.