Който започва днес с мен дълъг път, за да отслабна 65 кг Първите ми седмици от

който започва днес с мен дълъг път за сваляне на 65 кг?

Бих искал да изненадам малките си и да ги придружа пеша до следващата учебна година в новото им училище. нещо, което никога не съм имал щастието да направя, но което би било възможно според невролога, ако успея да възстановя теглото си

започва

оставайки позитивни и мотивирайки другите, мисля, че оставаме мотивирани за себе си

Аз съм малко в твоя случай, теглото ми е свързано със сърдечна недостатъчност, която ми пречи да се движа и, без да се движа, това са сигурните килограми;
Започнах на 17 декември, което само по себе си не беше страхотно за празниците. Загубих 5 кг и бих искал да сваля поне 25. не спада бързо, но от първата седмица бях загубил оток и се чувствах наистина по-добре в тялото си.