Който иска да започне на 1 септември
Току що родила (през май), се озовах с 3 деца и. 20 кг твърде много. Затова реших да започна тази диета на 1-ви.
Има ли доброволци?
Надявам се във всеки случай, защото е по-мотивиращо да са няколко.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Искам добре.
След хиляда колебания и аз искам да започна. Уморен от всички тези килограми, които тровят живота ми, бих искал да загубя 30, дори 40. Именно тази диета ми се струва най-подходящата. Винаги сте готови за това ?
Целувки от Мартиника
Искам добре.
След хиляда колебания и аз искам да започна. Уморен от всички тези килограми, които тровят живота ми, бих искал да загубя 30, дори 40. Именно тази диета ми се струва най-подходящата. Винаги сте готови за това ?
Целувки от Мартиника
Добре, няма го
Здравейте,
Аз също съм за 1-ви, дава ми ден да довърша шоколадовото си блокче.
Мотивирани. Ще се видим утре.
Обобщение 1
Здравейте момичета!
Тъй като утре имам натоварен ден, атакувам първата си обобщена информация, надявайки се, че тя ще бъде най-лошата!
Тегло: 92,5 кг
Идеално тегло (dixit Dukan) 70 кг
Височина 1,72 см
39 години и 3 деца, най-малкото от които е на 4 месеца!
Ако помага, вече съм правила тази супер ефективна диета. Напълнях след тежки лечения, но нетърпеливо чаках да възобновя Dukan.
Предимството на тази диета е да възнагради усилията ни с бързите си резултати, но и да не гладува, като ви оставя да се храните на воля.
Затова напълних хладилника си с известните палачинки, защото не съм много добър в приготвянето им!
Нека останем мотивирани и да намерим име за новата ни група!
Целувки на всички.
Здравейте момичета .
Готов съм за приключението с вас, ако искате?
вече дукан миналата година и падна с 19 кг
взе го обратно 8кг през лятото, но признавам, че направих голям пробив
Настигнах понеделник, на 38 години съм, 2 деца и съм помощник в детската стая
Започнах с 99,9 кг и бях тази седмица с 89 кг и тази сутрин с 87 600 кг
ще се видим скоро
Пожар .
накрая за мен, заминавайки от понеделник, но несериозно .
така че тази сутрин 81 300 кг съм доволен
първите 3 дни са най-трудните, но честно казано дукан остава един от най-достъпните режими, така мотивирани момичета
сутрешна закуска
голямо кафе
1 кисело мляко 0%
Приятен ден
грешката не е 81 300, но 87 кг 300 кг дори не бива да се мечтаят. хаха
Хайде момичета.
1-ви ден и следователно фаза на атака. Приготвих за деня моите твърдо сварени яйца и шунка.
Надявам се, че сте мотивирани като мен!
Със сигурност ще имаме трудни моменти, но по същото време догодина ще имаме снимки на нас в бикини и не се крием зад саронг!
Смелост към всички!
Хайде момичета.
1-ви ден и следователно фаза на атака. Приготвих си твърдо сварените яйца и шунка за деня.
Надявам се, че сте мотивирани като мен!
Със сигурност ще имаме трудни моменти, но по същото време догодина ще имаме снимки на нас в бикини и не се крием зад саронг!
Смелост към всички!
Шал
Здравейте, мотивиран съм, започвам днес
Re.
здравей шал. мен това е steph е по-хубаво от прякорите, които мисля.
така че вашата шунка и яйца ми се струват добри за фаза на атака.