Който има по-малко въглехидрати в фъстъците или диабетичния Неапол

Тиквата няма значение, защото и двете са напълно зле. Повечето мазнини в лешниците се състоят поне от ненаситени мастни киселини, така че все пак е по-добрият избор.

по-малко

Диабетичните неща са толкова угоени, колкото и недиабетните, но са по-скъпи.

Изобщо не е вярно, че лешниците са лоши. Разбира се, несолената версия е по-добра, но няма нищо лошо в самите лешници, маслодайните семена са много здрави. Не можете да ядете достатъчно от тях, за да не отслабнете заради тях. Предполагам, че не ядете килограми. Бих могъл да закуся - шепа лешници. Общо ежедневно, а не на час, разбира се.

Или яжте сурово цвекло, ряпа, репички, домати и т.н.

Благодаря ви за отговорите! Как е печената соя? Можете да го оприличите на нещо, което има вкус?

От многото зеленчуци зайчетата ми вече са пораснали: D

За салати напр. Не мога да гледам от миналата година. Той има истински резултат.: Д

11.55 да не говорим вече глупости. Маслените семена имат средно 600kcal на 100g. Знаете ли колко 100 грама? Около шепа и половина. Дори 45-килограмова жена може да вкара 200 грама наведнъж, което е 1200 ккал. Това са почти вашите дневни нужди от калории! А 80% са мазнини. Можете да наддавате от него като чинка.