Който има опит с тънкото наднормено тегло - med1

Правя тънката програма от две седмици и търся хора, които да я направят за размяна. Може би някой има преживявания, които продължават за по-дълъг период от време.

Ще се радвам да получа отговори.

Поздрави Скъли

Досадно. това е нещо като -5 трика за винаги тънък стомах-. или - тези 5 храни никога не трябва да се ядат-. а вие четете и четете и четете и никога не го изпитвате, защото хората говорят само в кръг. Винаги съм смятал, че всичко е дебел фалшификат.

И какво сега е тънко? Чел съм и чета и чета. В кръг се говори само, че човек е по-тънък, може да яде каквото и да трябва и да отслабва и блаблаблабла. но какво е тънко сега?

Почувствах се по същия начин.

Всичко, което трябва да направя, е да купя готварска книга LOGI за 20 евро (или да я взема назаем безплатно от библиотеката) и след това ям много зеленчуци, малко въглехидрати, ям супер здравословно, оставям всичко със захар и прости въглехидрати далеч и килограмите също се сбогуват.

И работи.

Отначало също бях повече от скептичен и направих много опити за диета през годините, които се провалиха. Взех върха на slimr от приятел, който го стартира и беше приятно изненадан. От само себе си се разбира, че това струва пари и разговорите във видеото понякога са досадни. Но струва само 37 евро веднъж и колко бързо сте го похарчили за други неща. В WW трябва да плащате пари всяка седмица, за да може служителят да види дали сте качили или отслабнали. След това трябваше да слушате клюки не само от служителите, но и от колегите, които просто не успяха да получат „необходимия“ брой точки. Намерих това много по-досадно.

Има три фази в slimr. Ниво 1 е за отбиване, ниво 2 за отслабване и ниво 3 за задържане. В началото правите тест, който ви казва колко време трябва да направите ниво 1. Това е между 3 и 10 дни. Бих искал напр. Отслабнете с 23 кг и трябва да правите ниво 1 за 7 дни. Добре, първите 3 дни бяха трудни за мен, защото имах напълно различни храни и хранителни навици от обикновено. Но сега напълно го интернализирах. На ниво 2 можете да ядете много повече и дори да закусвате веднъж седмично, когато изобщо не трябва да се придържате към програмата.

Всяка вечер въвеждате теглото си и какво сте яли онлайн и можете да видите дали сте извън "зелената" зона. Това е много просто и ясно, отнема по-малко от 5 минути. И ако имате някакви въпроси, можете да ги зададете онлайн и да получите отговор от отговорния екип в същия ден.

Сега съм отслабнал с 5,1 кг за 14 дни и се чувствам наистина добре. Наистина се радвам да стана, защото тогава мога да се претегля и почти винаги да имам положителен резултат.

Има три фази в slimr. Ниво 1 е за отбиване, ниво 2 за отслабване и ниво 3 за задържане. В началото правите тест, който ви казва колко време трябва да направите ниво 1. Това е между 3 и 10 дни. Бих искал напр. Отслабнете с 23 кг и трябва да правите ниво 1 за 7 дни. Добре, първите 3 дни бяха трудни за мен, защото имах напълно различни храни и хранителни навици от обикновено. Но сега напълно го интернализирах. На ниво 2 можете да ядете много повече и дори да закусвате веднъж седмично, на който изобщо не трябва да се придържате към програмата.

Не мога да го повярвам:

Няма никъде онлайн, но и никъде не е толкова тънък. Те наистина имат страна, но не се споменава какво ядат.