Коя суроватка да изберете Optigura

Всички знаем, че няколко научни изследвания показват, че протеиновите прахове оптимизират възстановяването, както и мускулния растеж и развитие в контекста на спорта и по-специално тренировките с тежести. Суроватката или обикновено наричана „prot“ във фитнеса, е водещ продукт за всички бодибилдинг, културизъм и дори практикуващи кросфит. Суроватъчният протеин оптимизира мускулния растеж и е безопасен за вашето здраве. Не е от съществено значение, но може да се наложи да посрещнете приема на протеини за деня, главно около тренировките.

суроватка

Какво представляват протеините?

Протеините представляват набор от аминокиселини, които ще бъдат усвоени, разградени и абсорбирани в храносмилателния тракт, за да бъдат транспортирани в кръвта до мускулите. Протеините са основните хранителни вещества, необходими за поддържането и развитието на мускулната маса. Протеинът има антикатаболни свойства, което ви позволява да възстановите увредените мускулни влакна по време на вашата тренировка.

Сред богатия избор на протеини, ние ще се интересуваме от суроватъчен протеин, което на английски означава „суроватка“. Всъщност „суроватъчен протеин“ или „суроватъчен протеин“ се състои от течността, която откриваме на повърхността в киселите млека. Аминокиселините в суроватката са най-усвоими от нашето тяло и могат ефективно да подобрят възстановяването и развитието на мускулите. В обобщение, суроватката е дехидратирано мляко.

Суроватката може да се предлага в различни видове суроватка, за да отговаря на всички практикуващи.

Какви са различните видове суроватка?

Суроватъчен концентрат

Концентрираната суроватка е най-евтиният протеин на пазара, защото е най-слабо филтрирана. Той има концентрация на протеин под 90% и може да причини проблеми с храносмилането, подуване на корема или дори болки в стомаха за най-чувствителните.

BioTech САЩ

  • 22g протеин на порция
  • Ниско съдържание на захари
  • Допринася за развитието на мускулите
  • Съдържа BCAA, аргинин и глутамин

Без суроватка без лактоза

Без лактоза суроватката има по-бърза скорост на усвояване от другите източници на протеин, за да може да инициира мускулната анаболна фаза. Той е с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини и е предназначен предимно за здравно съзнание, както и за непоносимост към лактоза. Това е качествен протеин, който ви помага да изградите чиста мускулатура!

100% чиста суроватка без лактоза

BioTech САЩ

  • Гарантирана суроватка без лактоза
  • Богат на протеини
  • Допринася за развитието на мускулите
  • 22g протеин на шейкър

Обикновена суроватка

Обикновената суроватка е протеин на прах без аромат, предназначен да ви помогне да оптимизирате възстановяването и развитието на мускулите, докато правите любимите си рецепти! Всъщност можете да го смесвате с всяка течност по ваш избор. Този протеин е предназначен главно за хора, които желаят да консумират суроватъчен протеин в специфични рецепти или желаят да добавят свои любими вкусове! По този начин можете например да правите торти, палачинки, вафли или протеинови палачинки!

100% чиста суроватъчна природа

BioTech САЩ

  • 22g протеин на порция
  • Допринася за развитието на мускулите
  • Без аромати и подсладители
  • Съдържа глутамин