Коя е правилната диета; Книга за съкровища

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

Много хора казват, че съм щастлива фигура и обикновено също си признавам, че не се нуждая от никаква диета или специално внимание към храненето. Разбира се, това е въпрос на гледна точка: тялото ви предупреждава някой друг (затлъстяване, киселини в стомаха, световъртеж и т.н.), ако не смятате нещо за подходящо - моето вероятно би проговорило само ако наистина имаше много проблеми и междувременно ми поверете отговорна превенция, без никаква подкрепа, дали се движа в правилната посока. Съпругът ми вече е различна фигура: стомахът му е слаб - е, не начинът, по който се казва поговорката, че пътят към сърцето му води през него, но сигналната му система, всякакви заболявания (било то възпалено гърло или настинка) сигнализират чрез него, а също така е изключително чувствителен към различни храни.

Преди няколко месеца разбрахме по едно и също време, че трябва да се променим, да обърнем внимание на здравето си и заедно започнахме малко по малко да крадем спорта в живота си. И сега се опитваме заедно да намерим подходяща диета. (Думата диета в първоначалния смисъл: въпреки че често се разбира като диета, диетата е просто диета, правилно хранене за тялото.)

Приключенията в света на диетите обаче отварят много възможности и без опит е доста трудно да се избере между тях, тъй като всеки, когото питаме, се кълне в някой друг.

Което също срещнах лично:

---