Коя е добрата диета за вас 3

диета

Диета за спокоен тип

Повечето по-спокойни, по-спокойни, весели хора имат по-прилеплива физика, кръгло лице, къса шия и по-слабо развити мускули. Това телосложение е предимно генетично наследено и трябва да се разграничава от патологичното затлъстяване.

Предимно спокоен, уравновесен, добро чувство за хумор, обича мира, склонен към мързел, не обича да се движи. Той предпочита студа повече от жегата, жегата. Основните почитатели на телесните удоволствия: яденето и пиенето идват от тях. За разлика от предишните видове, тялото ви използва много по-добре храната и следователно губи повече тегло. Разбира се, много излишни килограми са вредни за вашето здраве: повечето пациенти с метаболизъм (високо кръвно налягане, диабет, подагра, атеросклероза ...) принадлежат към тази група.