Коя диета помага при хронични заболявания

В повечето случаи купа със зеленчуци и малко плодове никога не е лошо нещо. Изображение: Picture Alliance

диета

Високо кръвно налягане, диабет или болка - такива заболявания могат да бъдат лекувани не само с лекарства, но и с правилната диета. Натуропатичен лекар обяснява на нашия автор.

Лошата новина е и добрата новина: „70 процента от всички хронични заболявания също са причинени от лоша диета.“ Това казва Андреас Михалсен, главен лекар в отделението по натуропатия в болница „Имануел“ в Берлин и професор по клинична натуропатия в Charité. В изявлението му има обнадеждаващ призив: Хронично болните вероятно ще облекчат симптомите си, ако упражняват необходимата дисциплина, докато ядат.

Трябва да се започне веднага щом броят на храненията и закуските се намали; защото, въпреки че телата ни не са проектирани да се хранят постоянно с калории, ядем много повече от достатъчно - до десет пъти на ден. Предлаганите закуски на гарите или в града влошават ситуацията: твърде много захар, мазнини и индустриално преработена бърза храна. „Това претоварва метаболизма и ви разболява в дългосрочен план“, казва Михалсен. Традиционната диета, от друга страна, е особено полезна за здравето. Но кои храни са полезни при кое заболяване? Попитахме наоколо.