Коя диета е най-ефективна за отслабване

Отговор: Те са почти еднакви, стига да ги следвате. Това е строгото заключение на синтез от 59 научни статии, обхващащи клинични изпитвания, сравняващи ефективността на единадесет известни диетични програми.

отслабване

От редакцията на Allodocteurs.fr

Публикувано на 8 септември 2014 г.

Авторите на този синтез са анализирали подробно най-сериозните изследвания, касаещи единадесет патентовани диетични програми, разработени и предлагани на пазара от компании с международна видимост (Atkins®, Weight Watchers®, The Zone®, Jenny Craig®, LEARN®, Nutrisystem®, Ornish®, Volumetrics, Rosemary Conley®, Slimming World®, South Beach®).

Основната цел на тези проучвания беше да се определи отслабване получени средно след шест и дванадесет месеца от хора със затлъстяване или с наднормено тегло в сравнение с лица, които не спазват тези диети.