Коя диета да избера Баланс!
Това е периодът на Коледа, големите поглъщания и обети. Почти всеки измисля някаква форма на диета, така че въпросът е навреме. Моят отговор е прост:
Ще ви кажа и защо мисля така.
В няколко предишни публикации в блога сме писали за причините за затлъстяването и недохранването. Накратко, въпросът е, че в повечето случаи на заден план има духовни причини. Докато не ги разтворим, напразно се отказваме от килограмите, не получаваме твърде много с него. Лечението на симптома е вторично, като първо се работи върху психичното увреждане. Решете, разтворете това, което е довело до затлъстяване или друго самоунищожително „хоби“. Когато започнем да напредваме с това, другите симптоми могат да се появят, приятно подред, постепенно.
Мисля, че диетата пропуска изследването на фона от процеса. Обещава незабавни резултати. Много пъти безболезнено. Или просто болезнено, зависи от вашата диета. Въпросът е да ядем това или онова за известно време и до края по чудо ще се отървем от килограмите, които сме си натрупали от десетилетия. Мислейки в краткосрочен план, може дори да проработи. В края на краищата, шокираното тяло, бомбардирано с липса на калории, очевидно бързо изхвърля излишъка. Докато трае диетата. По това време складовете бяха изтощени, умственото натоварване също се беше увеличило и тялото ни имаше добри шансове да гладува. Веднага след като изтеглянето приключи, косата започва да се възстановява незабавно. Обикновено повече, отколкото е спаднал.