Коя диета беше най-готината през 2012 г. за Диван
Краят на годината е изпълнен с обобщения навсякъде кой е станал, който се е оженил, кой е бил най-оптимистичен, да не пише нищо друго. Всяка година Google Търсене съставя най-търсените думи по държави и публикува тематични. Чудехме се кои диетични потребители на интернет са кликнали най-много тази година. Актуализацията все още ли е готина? Или той измести така обичания четиридневен ден? И дали зелевата супа или турбо диетата са изчезнали в мивката?
Според списъка на Google, най-популярната диета на унгарските нетизени е диетата с ГИ. Съкращението означава Гликемичен индекс и същевременно същността на диетата е, че трябва да се консумират само храни с нисък ГИ. Когато ядете определени храни, кръвната Ви захар се повишава внезапно и след това спада също толкова внезапно, което е доста лошо. За хората с инсулинова резистентност или СПКЯ диетата може да бъде един от лечебните фактори за заболяването. Предимството е, че сме свободни да избираме какво да ядем, вегетарианците и любителите на месото ще намерят правилните храни за себе си и няма нужда да се придържаме към предварително определена диета. Разбира се, бял хляб, захар и сладкиши са забранени, но диетата не е разбита сметана, за съжаление.
На второ място беше диетата на Дюкан, която спокойно можем да помислим за актуализация на Аткинс. Стриктна диета с високо съдържание на протеини и почти напълно без въглехидрати е била атакувана от мнозина, като лекарите казват, че тя може да причини много от диабет до сърдечни заболявания, но експертът, с когото интервюирахме, също не я препоръча. Разбира се, това може да бъде ефективно, ни най-малкото, четец се опита и описа опита си. Този тип диета се препоръчва за нашите читатели от тип пиявици, които могат да ядат месо с месо.
Палеолитната диета се бори за третото място, което се свързва най-вече с името на Габор Шенди. Въпросът е, че нашите предци твърдят, че не са консумирали зърно или млечни продукти, с изключение на сухи сирена. Оризът и картофите, както и бобовите растения, трябва да се избягват в диетата, т.е. по-скоро в диетата - както обикновено, професионалистите също не са ентусиазирани от това, но ние чуваме все повече истории за успех за това. Разбира се, тук не става въпрос само за отслабване, според Сенди много заболявания могат да бъдат лекувани само чрез оставяне на зърнените култури. Тези, които следват безглутенова диета, могат да опитат поне куп нови рецепти, въпреки че диетата не е евтина, тъй като те заместват зърнените култури с брашна, направени предимно от маслодайни семена.
На четвърто място беше излекуването на гладно, което не се извършва от народите с цел диета, а с цел прочистване на телата им. Според токсиколога Габор Захер, въпреки че целият пост е глупав, ние го опитахме и диетолог също ни каза какво да търсим, когато някой започне тази диета. Разбира се, не само тези, които бързо се извиват във вътрешната чистота, но и последователите на световните религии, всеки е малко по-различен.