Кой живее на спортната дебела или мързеливата кльощава унгарска нация

Данни от повече от 650 000 участници на възраст между 21 и 90 години бяха изследвани от скандинавски и американски учени. Резултатите от изследването не са изненадващи, но все пак провокират размисъл. Според проучване в професионалното списание PLoS Medicine, 75 минути леки упражнения на седмица удължават живота с 1,8 години - независимо от теглото на човек.

живее

Екипът на Стивън Мур от Националния институт по рака в Джорджия установи, че хората с нормално тегло, които не спортуват, умират средно с 3,1 години по-рано от дебелите си, но активни колеги. Най-голямото разминаване, разбира се, беше между неактивни слаби и затлъстели: не-спортисти с наднормено тегло ни напускат 7.2 години по-рано.