Кой танцов клас да избера Ел
Mix fit, groove, afro dancehall. Дори след празниците сме градска лодка и тялото се справя добре. Да вървим !
Именно по улиците на Ню Йорк, Лос Анджелис, Ямайка или Барбадос (родният остров на Риана) се появиха най-горещите така наречени „улични“ танци в момента. Видяни в клиповете на Бионсе, Бруно Марс, Крис Браун или Джъстин Тимбърлейк, те днес са с нас в най-добрите танцови класове. Изглеждат ли ви много технически тези практики и изглежда, че изискват както много добро физическо състояние, така и известно самочувствие? И така, ние бързо резервираме нашия иницииращ курс, в Париж или на мястото за почивка, за няколко часа тренировки и се подсигуряваме на дансинга, докато изграждаме мускули както никога преди. Нашите ментори: танцьорите на Lax Studio, едно от най-влиятелните парижки танцови места в момента, сгушено в цветна алея на 20-ти район на столицата, посещавано от най-добрите танцьори от цял свят !
Най-фитнес: подходящият танцов микс
„Това е уличен танц като рапъра Usher, известен със своите хореографии“, обяснява Пиер Ченут, спортен треньор и танцьор. Дешифриране? Това са интензивни движения, с плавен стил. Идеален за изчистване на ума.
За коя част на тялото е полезна? "Всички тях! Между кардиото (със скокове, завои и преследвани стъпки, което е отлично за фина настройка) и бавни, контролирани движения, които изискват всички стави, цялата глава или мускулите са в напрежение. "
Какъв външен вид приемам? Джогинг или свободни панталони, маратонки, трезви цветове. Някои разполагат с дълга, течна жилетка, която се завърта, когато се обърнете.
Съвет ? Когато започнете, идеалното е да се променят стиловете и дори нивата, за да се развие по-бързо координацията между музиката и движенията.
На какво танцуваме? “Magic”, от Дейвид Крейг; “Dale”, от Buskilaz, ремиксиран от Mood от SK8 с Озирис; "Тяло от злато", от KDrew.