Кой също е 165 см и иска да тежи около 47-45 кг от нещо като форум за отслабване
Бих искал да се върна към старите си килограми, винаги ми е било така, всичко се е качвало много бързо само заради любовната скръб, бих искал и да мога да нося старите си неща отново, да нямам толкова пари, за да си купя нови. не е нужно да си толкова голям/малък, аз се измъчих . но подобна цел, как го правиш, как отслабваш?
Амилебуни
Имах около 34гр. сега за съжаление 38гр.
Наистина искам отново да бъда толкова стройна, трябва;-)
Аз също имам мускули на бедрата си поради това, сега изглежда още по-дебел . но всички мазнини трябва да отидат и след това всичко пак се побира;-)
искате да достигнете 57 кг?
колко тежиш сега?
Амилебуни
KriZzi89
Бети
Совор Трандел
ами вече съм тънък от теглото, но къде съм бил винаги и просто искам отново да облека старите си дрехи .;-)
колко ккал консумирате?
за 2 седмици сте свалили около 2-3 кг или?
и вече можете да го видите?
gast123444
Kleene Alli
Гост11140
Тежа около 53кг.
Гост11140
и как отслабвате?
ще започне да гладува от утре, става по-бързо.;-)
Гост11140
не, така че не бих постил.
Искам да намаля калориите (ако е възможно не повече от 1300 дневно) и може би да спортувам (да видим). така че в училище вероятно ще карам повече велосипеди отново. във всеки случай се надявам на около един килограм седмично.
gast123444
Да, защото сте на ръба на анорексията или вече сте я надхвърлили
Всичко ни се показва добре в медиите, страхотни са само тези, които са супер тънки. Просто е странно, че тези супер тънки жени обикновено нямат късмет в личния си живот. Логично е и кой обича да прави секс, когато бодеш костите си навсякъде?
KriZzi89
@ Cerdiwen: Е, аз имам късмет в личния си живот и не мисля, че е лошо, че преследваме целта си, защото ако не се харесваме?! костите ми не стърчат при 55 кг, вероятно ще го направите с 50 или 48 кг, но на кого му пука? моят приятел със сигурност не.
@evi: И на ваше място не бих постил, мисля, че искате да отслабнете здравословно и на гладно, това не е диета, но нездравословно и йо-йо ефектът е неизбежен. не можете да отслабнете бързо и здравословно, по-скоро го правете бавно и със спорт и след това можете да поддържате целевото си тегло и по-късно няма да имате два пъти повече, отколкото сте отслабнали.
& @ kleene alli: Вашият принос: „Ако отново ви е скучно по време на празниците, направете нещо полезно и научете математика“, не мисля, че трябва да давате това, защото вие сами сте дали целево тегло в „нашата посока“. Бих бил малко внимателен за това.
отново @ evi: Не знам дали приносът с kcal & 2-те седмици отслабнали 2-3kg и т.н. ми принадлежи, но ще отговоря: ами взема 1200-1400kcal дневно, през уикенда си правя почивка с него & отслабнете така или иначе. правилно, че загубих около 2 кг за 2 седмици, през m0m той е включен отново само заради моите мъжки и водните депозити, но след това се надявам дори по-малко и най-късно до ноември искам да имам целевото си тегло от 48-50 кг. и вижте, всъщност не забелязах, че съм се променил, но се надявам, че това ще дойде, защото в противен случай не се получи, ако все още изглеждам като сега на 50 кг, което не вярвам и се надявам, нещата тръгват надолу . пожелавам ви много успехи
lg KriZzi