Кой съм аз Моят домашен треньор за отслабване
Преди V/S След
-32 кг
Позволете ми да ви разкажа една малка история ... тази на Елинор.
Закръглено момиченце, любопитно и доста сдържано, тя въпреки това има неизменен оптимизъм. Произхождайки от любящо средиземноморско семейство, където „яденето богато и в количество“ се свързва със „здраво дете“, тя намира убежище в храната, независимо от емоциите си.
След като издържа трудна година от шести клас, след закачките на съучениците си за теглото си, Елеоноре започна първата си диета, последвана от диетолог, на 11-годишна възраст.
Тъй като захарта е напълно забранена от диетата й, тя отслабва по ослепителен начин; 20 килограма за 4 месеца. Отне му приблизително същото време, за да вземе 25! Това беше началото на дълга поредица от диети.
Минават годините, момиченцето става жена. Той непрекъснато преминава през „йойо” фази. Балансът остава най-добрият му враг. Амбициозни и решителни обаче, тези две черти на характера постоянно й помагат да преодолява изпитанията.
Тя се омъжва, има две момчета и става супервизор в голяма френска рекламна компания. Тъжното събитие, след всички тривиални в днешно време, тя претърпя икономическо съкращение. След това вижда възможността да промени начина си на живот завинаги. Накрая тя решава да си върне тази загубена увереност и да се погрижи за себе си: Отслабнете устойчиво !
През 2013 г. тя реши да започне ребалансиране на храна, придружена от треньор по хранене и подкрепата на група. Седмици, месеци минават, килограмите най-накрая летят! (-32 килограма). Понятията за удоволствие и благополучие стават основни за програмата, която тя следва. Въвеждат се нови навици. Елеоноре започва да се движи повече, възвръща самочувствието, стабилизира теглото си и, очевидно, най-накрая намира своя път. Така през 2014 г., обучена, тя на свой ред стана треньор. Ден след ден тя придружава хора, които най-накрая искат да се чувстват добре със себе си, които искат да се хранят по-добре и да приемат по-здравословен живот като спортуването. Тя ги напътства, успокоява, разбира ги, насочва ги. Това преживяване го накара да расте !