Кой ще ти каже дали хлапето е дебело Диван
Децата преминават през много физиологични промени, докато растат. Ето защо Световната здравна организация (СЗО) установи, че не можем да използваме методите, с които сме свикнали при възрастни. Тоест, дори ако изчислим дали детето ни е с наднормено тегло въз основа на ръст и брой килограми, това зависи от много повече фактори.
Как да разбера дали е с наднормено тегло?
Това зависи главно от възрастта на детето. За пример, петгодишно момиче с телесно тегло от 20 паунда пада точно над нормалното, но при 30 паунда тя вече достига най-високата стойност от тристепенната скала, т.е. Ако едно осемгодишно момче е 26 килограма, това е напълно нормално, но ако същият брой е 35 кг в напреднала възраст, той вече е надхвърлил границата с две градуса. Въпреки това, дори тези таблици на СЗО не могат да се приемат като единствена основа, тъй като теглото на детето варира не само в зависимост от пола и възрастта. Има голямо значение за ръста, телосложението, генетиката и бихме могли да изброим още. В допълнение, някои от децата наддават на тегло и растат с прекъсвания, което означава, че наддават за половин година и височината им се увеличава през следващите шест месеца. Пропорциите на тялото й се променят съответно, където тя изглежда кръгла, тя расте корем и излага лицето си, където се простира, ние неразбираемо гледаме краката на мръсното дърво.
Нека да слушаме кого?
Като родител ние сме постоянно загрижени дали детето ни е здраво. Отравяме нашите съвременници, колко високи, колко килограма в сравнение с тях и ако е различно, сме склонни да се страхуваме. И все пак не е възможно да се предскаже какво точно ще бъде тялото на детето на осемнадесет или тридесет години. Вълнуващото при растежа му е, че предизвиква изненади. Следователно не си струва да чувате доброжелателните коментари на съвременници, преуморени баби и дядовци (не винаги) за това колко кльощаво или дебело е това дете. Приемете само мнение от специалист, т.е. отидете при семейния лекар, специалист по диетология, който след щателен преглед решава, като вземе предвид няколко аспекта, дали изобщо имаме какво да правим или детето ни е толкова добро, колкото то е.
Не диети излишно!
Според съвременните тенденции едно момиче се утвърждава най-лесно от външния си вид, само ако е високо, слабо, с дълги крака, т.е. модел, а момче, ако е достатъчно високо и силно, но бедрата й са тесни и коремът й отсъства. Децата обаче не винаги отговарят на модните норми и всъщност не реагират на срама, както се очаква. Те могат да избягат от хранителни разстройства или дори от хранителни разстройства срещу боцкането, унищожавайки самочувствието. Ако установим, че детето е с наднормено тегло (дори като нас), не започвайте диети без помощта на професионалист. Разбира се, би било да се черпим откъде, тъй като през пролетта новините не са нищо повече от отслабване обратно към нашите бикини, но тези методи са съобразени за неразвиващи се деца. Освен ако не сме лекари, дори не знаем дали преобладаването на детето ни, възприемано или истинско, се дължи на някаква форма на заболяване или наследствено предразположение (повече от 200 гена участват в развитието на теглото). Ако имате някакви притеснения, винаги се консултирайте с експерт и следвайте неговите инструкции. Също така можем да поискаме помощ за това как да се отнасяме към дете с наднормено тегло: избягвайте срама, укрепвайте неговия/нейния имидж, подкрепяйте го в постигането на реалистични (!) Цели, дайте му добър пример.