Кой пости от страница 12
Здравейте мили мои,
днес е вторият ми ден на пост и не се справям толкова добре.
Цял ден имах главоболие и световъртеж, вчера не беше толкова лошо!
И непрекъснато трябва да мисля за храна. Без значение дали е сладко или сърдечно, наистина трябва да се събера, за да не ям нищо.
Надявам се утре да съм малко по-добър. На работа понякога трябваше да се събера, за да се концентрирам!
Как правиш това?!
Но ще се опитам да издържа, това съм решил. Все още не мога да кажа колко точно постим, но се опитвам да издържа възможно най-дълго. И аз съм едва на втория ден, когато чуя, че сте продължили 7 дни или повече, наистина ви завиждам! Това наистина е голямо постижение!
Здравейте akg87, аз се чувствам по същия начин, винаги трябва да мисля за храна и през първите 2 дни мислех толкова често, че не мога да го направя, но ви обещавам, че ще бъде по-добре, така че сега имам само ден трети, но той работи Днес много по-добре от вчера, разбира се все още мисля много за храната, но става все по-малко и по-добре, първите 3 дни са най-трудните, поне за мен. Но останалите също ми казаха, че с всеки ден се оправя и това много ми помогна. Затова само не забравяйте, че утре по това време ще бъдете много по-добре.
Всичко, което мога да кажа за главоболието ви, е, че трябва да пиете повече, често е добър начин да го овладеете. работи прекрасно и за мен.
Възхищавам се и на останалите хора, които просто го изваждат и за мен това е толкова мъчително. lg manu
здравей смел. днес е пепеля сряда и по този начин официалният старт на даването - това трябва да ни даде тласък.
5-ият ми ден приключи. на 4 ден общото състояние беше добро. израснах извън себе си и дори - тъй като гаджето ми не можеше да се договаря - отидох в супермаркета ! Цялата ситуация се влошава от факта, че е възстановен миналата седмица и сега всичко е различно, т.е. H. Трябваше да погледна специално нещата, за да мога да намеря нещо. какво да ти кажа - предизвикателство овладяно. С лучената наденица за сина ми си помислих „мога да го направя сега“, но това беше всичко. но днешният 5-ти ден не започна добре. Наистина не бях спал от три и половина. причината беше моят болен махмурлук, за който се притеснявах. Резултатът беше, че в допълнение към сутрешното ми световъртеж имаше подчертана пъргавина. е, не беше най-продуктивният ден днес.
кажете ми, опитвали ли сте някога да подправяте зеленчуковия си бульон с къри и червен пипер и черен пипер? е наистина вкусно - кърито по някакъв начин го прави (разбира се не на килограм, а само бележка.)
примамка исках да ви кажа през цялото време, че наистина харесвам чая "вземи силата" от teekanne. в drospa открих втори чай с аюрведа, джинджифил и лимон. това също е страхотно. леко пиперлив заради джинджифила - трябва да опитате. Знаете ли за какво си мислех? може би ще ви е по-лесно, ако сега нямате ваканция. тогава ще бъдете по-разсеяни - между другото, как беше киното?
Катрин дръж се. Наистина стискам палци, че гладуването ще има ефекта на вашия невродермит.
belluzza - чудесно продължавайте. Завиждам ви и за високите ви чувства. това изглежда се изтегля. но аз също се гордея със себе си и в моментите се чувствам добре.
хей Алекс - поздравления за първия завършен опит на гладуване. напишете как работи теглото ви сега - наистина бих се заинтересувал. кръстосайте пръсти, че чувството ви за благополучие и теглото ви ще се задържат.
Подобно на Алекс, вече се бях запитал на какви интервали можете да вмъквате такива периоди на гладно, за да можете постепенно наистина да промените диетата си. обмислях да постим още 5-7 дни през Великденската седмица (след Великденския понеделник). тогава моят приятел щеше да се присъедини - той казва, че ако мога да го направя сега, не може да го оставя да седне върху него. усмивка.
Казвам ви, днес наистина исках да съм захапал нещо, годно за консумация. какво очаквам с нетърпение първата си ябълка?.
(надявам се, че не се чувствате покрити от дългия принос)