Кой поддържа диетата на Мона при мен Page 21 - Лечение за отслабване - Форум
# 401 Нели
- Местоположение: Извън Румъния
# 402 danica
- Местоположение: и се чудя.
Уау!
цял ден само с мляко?
не може кисело мляко?
ден, колкото е възможно
Гладен съм за мляко
Не мога да пия мазнини, защото това прави стомаха ми грозен
Благодаря ти много
Мисля, че малко се спуснах
за разлика от теб, аз съм ужасно алчен
и още един въпрос
можете да направите зеленчукова салата?
например
маруля
домати
репички
и т.н.
със струйка масло и лимон?
ако е възможно, супер
Не разбирам защо не
Толкова много красиви неща ще ви се случат.
. с усмивка на лице,
Даника
# 403 danica
- Местоположение: и се чудя.
стоки, в тях,
Знаех, че е някъде
Запазих малката му диета миналото лято, изобщо не изневерявах
и свалих 5 кг за седмица и малко
да ера вара
фазата е, че съм забравил поръчката и не знам точно какво е разрешено и кое не
де, седмица на старостта
Толкова много красиви неща ще ви се случат.
. с усмивка на лице,
Даника
# 404 Нели
- Местоположение: Извън Румъния
Даника, отговарям ти, погрижих се за Мона и прочетох всичко, което тя написа за това. Затова ви казвам какво е написала Мона и как е спазвала диетата си.
През млечните дни той пиеше само мляко, от най-дебелите. Няма други млечни продукти.
В зеленчукови и плодови дни можете да ги комбинирате (не плодови зеленчуци), можете да правите салати, но без масло, Мона сложи лимон. А плодове и зеленчуци - до 800 г/ден.
Това е драстична диета, но работи.
Много момичета са персонализирали няколко диети и въпреки това получават добри резултати.
Запазих и диетата на Пока, отслабнах тогава с 3 кг, сега пак го пазя, но стъпих криво.
Пили ли сте кафе на диетата на Пока? И за това колко сте яли на ден?
# 405 danica
- Местоположение: и се чудя.
Даника, отговарям ти, погрижих се за Мона и прочетох всичко, което тя написа за това. Затова ви казвам какво е писала Мона и как е спазвала диетата си.
През млечните дни той пиеше само най-тлъстото мляко. Няма други млечни продукти.
В зеленчукови и плодови дни можете да ги комбинирате (не плодови зеленчуци), можете да правите салати, но без масло, Мона сложи лимон. А плодове и зеленчуци - до 800 г/ден.
Това е драстична диета, но работи.
Много момичета са персонализирали няколко диети и въпреки това получават добри резултати.
Запазих и диетата на Пока, тогава отслабнах с 3 кг, сега пак го пазя, но стъпках криво.
Пили ли сте кафе на диетата на Пока? И за това колко сте яли на ден?
да, пиех кафе със захарин и обезмаслено мляко
всяка сутрин
това би било единственото отклонение - забравих за нея
Е, не беше грях?
съпругът ми прави прекрасно кафе (дори и на филтъра) и докато ми го приготвя, никой не го прави
това е нашият сутрешен ритуал
че вечерта се срещаме късно вкъщи
по отношение на погълнатите количества:
Не разклатих картофите прекалено много, казах, те се плъзнаха толкова силно на гитуца
Мисля, че в деня с картофи изядох 5 или 6 малки парченца
варени, непечени и без сол
лозов ден. pfuuui, това ме кара да потръпна, когато си спомня
Изядох първите 2 парчета на обяд, щателно почистени, защото бяха горчиви и лоши по кожата и вечер все още имах 3 огромни парчета, които сложих в блендера
само аз знам как бяха, но сокът изглежда добре, затова си забих носа. и го оставете в гърлото си
най-красивият ден беше рибният
Мислех, че съм взел около 8 големи парчета замразена треска
и ги направих на скара, само с кориандър, поръсен отгоре
без сол
О, не, лъжа,
вечер направих 2 парчета (около 20 см всяка) във фолио и с лимон и ситно нарязан магданоз, за да си отрежа ноктите - все още без сол
а пилешкият ден беше нашпа
празни пилешки гърди.
3 хапки месо 10 вода, това е всичко
в деня на яйцата и киселото мляко отново беше страхотно
2 силни варени яйца сутрин и диетично кисело мляко през целия ден
Мисля, че пих 5 кисели млека
Все още се придържам към идеята, че през лятото, или се моля, когато навън е по-топло, тези колани работят най-добре
друг е тонът
а хормоналният от този период ви стимулира усилено (къси поли, дънки с талия някъде около коляното и др.)
ако все още имате въпроси, по всяко време
с диетата на мона колко кг сте свалили?
и колко дни продължи?
Толкова много красиви неща ще ви се случат.
. с усмивка на лице,
Даника