Кой отслабва с архивите на Herbalife - Автоимунна болест на щитовидната жлеза
Оставете архива и покажете тази страница в стандартния дизайн: Кой е отслабнал с Herbalife?
Здрасти
Мислех да отслабна с Herbalife. Някой има ли успех с него?
Мислех да отслабна с Herbalife. Някой има ли успех с него?
Наскоро някой не ви ли каза, че там има много йод?
Отделно от това не вярвам в многостепенната маркетингова концепция, която стои зад нея.
Да, вече разбрах, те също имат продукти без йод. Всъщност и аз не мисля много за прах, но просто наддавам и наистина съм разочарован. И имам много наднормено тегло.
Съжалявам, че имате такива проблеми с теглото. Опитвали ли сте преди това диета с ниско съдържание на въглехидрати? Наистина съм зает с концепцията за хранене на Logi (http: //www.logi- Methode.de/), но не го използвах, за да отслабна много, използвам го, за да запазя теглото си. Имам обаче познат (от когото първоначално получих бакшиша), който отслабна много добре с него.
Мерима,
Току-що проверих профила ви и видях, че страдате от СПКЯ и хиперинсулинизъм.
Имали ли сте вече хранителна консултация, предписана от лекар - имате право на това с тези основни заболявания.
Много пациенти с PCOS приемат метформин от мен - струва си да опитате, но разбира се вашият ендо трябва да реши това.
Има някои изследвания, които показват, че нисковъглехидратните (като Logi) помагат много добре при СПКЯ.
За съжаление имам връзки само към английски текстове:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=16500338&query_hl=2&itool=pubmed_DocSum
„ЗАКЛЮЧЕНИЕ (я): Умереното намаляване на диетичните въглехидрати намалява концентрацията на инсулин на гладно и след предизвикателство при жени с СПКЯ, което с течение на времето може да подобри репродуктивните/ендокринните резултати“
особено интересно:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=16359551&query_hl=2&itool=pubmed_DocSum
Пълна версия:
http://www.pubmedcentral.gov/articlerender.fcgi?tool=pubmed&pubmedid=16359551
"ЗАКЛЮЧЕНИЕ: В това пилотно проучване LCKD [= нисковъглехидратна, кетогенна диета] доведе до значително подобрение на теглото, процента на свободен тестостерон, съотношение LH/FSH и инсулин на гладно при жени със затлъстяване и СПКЯ за период от 24 седмици. "
Намерих за особено интересно, че междувременно човек дори стигна дотам, че да позволи на жените на кетогенна диета (съответства на фаза 1 на Аткинс) да отслабнат и да постигнат толкова добри резултати.
За съжаление ще мине много време, преди това да стигне до "Ото-Нормал-Доктор".
@ Мерима
предложенията, които вече сте получили, са добри.
Herbalife няма да ви донесе нищо. В праха има йод, той е много скъп и ако наистина сте отслабнали с него,
трябва да го приемате цял живот (всъщност), за да поддържате теглото. Защото ако спреш да го правиш,
там има и йо-йо ефект.
Състои се от соева основа и следователно не е подходящ за всички,
напр. ако сте предразположени към подагра.
И с тези заболявания тук във форума, така или иначе не бих го препоръчал на никого.
Благодаря ви много за вашите отговори
@Aoife Вече приемам метформин, за съжаление не отслабвам, а го увеличавам.
Имах успех с ниско съдържание на въглехидрати, но се чувствах зле от това.
@ susi911 да, мисля, че си прав, но понякога си отчаян и искаш да опиташ много, дори ако в общи линии знаеш, че не е добре за теб.
Мерима, каква форма на ниско съдържание на въглехидрати направи и какви проблеми имаше?
Тъй като аз самият страдам от масивна инсулинова резистентност и не вярвам в нискокалоричните диети, опитах различни форми с ниско съдържание на въглехидрати.
За съжаление, кетозата всъщност е необходима, за да си „успокоя“ инсулина - дори реагирам на пълнозърнести продукти с прекомерни дози, което след това води до липса на концентрация, раздразнителност, главоболие и умора.
С метформин качих 5 кг - в рамките на 2 години.
Въпреки дневника за храна и спорта: объркан:
Направих ниско съдържание на въглехидрати във фитнес зала. Беше ми разрешено да ям нискомаслени млечни продукти, нискомаслено сирене, нискомаслени колбаси и месо, зеленчуци с изключение на грах, бобови растения, пълнозърнест ориз и тестени изделия алденте, плодове, но без банани, пъпеши. Отслабнах, когато взех ориза и пропуснах пастата. Но винаги имах хипогликемия и като цяло се чувствах зле. Приемам метформин от август миналата година и оттогава съм наддал 10 кг. Не съм добре приспособен, все още имам проблеми с равновесието, нарушена концентрация, пристъпи на световъртеж и т.н. много повече.
Да, приемам бета-блокери, но с ниска доза. Веднъж отслабнах много с Watchers и след това взех и бета-блокери. Но тъй като приемам метформин, имам чувството, че изобщо не мога да отслабна.
Увеличих го с всичките си заболявания, особено след като от години не съм получавал никакво лечение, въпреки че бягах от лекар на лекар.
Поздрави, Мерима
За съжаление това, което направихте там във фитнес центъра, не беше с ниско съдържание на въглехидрати:
ниско съдържание на мазнини + ниско съдържание на въглехидрати = недохранване
Продуктите с ниско съдържание на мазнини често са „опънати“ с въглехидрати, а млечните продукти с ниско съдържание на мазнини (и нормалното кисело мляко и мляко) са ми забранени дори при диета от диетичния асистент (DGE) на моето ендо. Съдържанието на лактоза вероятно е твърде високо при хиперинсулинизъм.
Това се отнася и за пастата алденте (напр. Яйчени тестени изделия би било по-добре; пълнозърнести макарони с яйце, разбира се, дори по-добре). По-голямата част от плодовете също бяха забранени в диетата DGE (фруктозата повишава инсулиновата резистентност).
С бобови растения аз лично имам напр. никога не е имал проблеми - не разбирам защо нахутът между другото е по-лош от ориза.
Ако не искате да промените твърде много диетата си и да се забавлявате да се храните, можете да разгледате книга на Montignac. Той също така много ясно обяснява подхода си и предупреждава за капани.
Logi, Glyx и каквото и да е друго на пазара - всичко интересно.
Atkins, 3D и South Beach са малко много насилствени - наистина бих направил това само след внимателно обмисляне и ако нищо друго не помогне - може би дори под лекарско наблюдение. Ако се направи неправилно, това може бързо да доведе до "усложнения" и недохранване - виждам и риск от развитие на миризма.
Но само Аткинс наистина доведе до загуба на тегло за мен (с Motignac успях да запазя теглото си, но то най-много съответства на моето „радост в живота чрез храната“;))
Имам и книги за Монтинак и Аткинс. Аткинс не обичам да ям месо. Не отслабвам с Монтинак. И когато пропусна въглехидратите, се чувствам зле.
Но благодаря за информацията.
Поздрави, Мерима
Така че не съм изненадан, ако напълнеете, докато приемате бета-блокера - това е един от възможните странични ефекти! Аз също напълнях от него, след което се прехвърлих, когато моят (новият) семеен лекар каза „не даваш нещо такова на човек с наднормено тегло, а печелиш още повече от него“. След това взех калциев антагонист, излишните килограми изчезнаха сякаш сами по себе си. За съжаление междувременно трябва да приемам по-силно антихипертензивно лекарство, което вероятно е свързано с приема на L-тироксин.
Дори и да не сте наддавали преди това от бета-блокера, това може да се промени.
Ако все още не сте добре настроени по отношение на щитовидната жлеза, това може да работи заедно. Може да не сте имали проблеми със SD преди да вземете?
Или бета-блокерът в комбинация с метформин не се разбира?
Какво ще кажете за смяна на бета-блокера с друго лекарство, тъй като метформин не може да бъде заменен? Има толкова много (много по-модерни) антихипертензивни лекарства, говорете с Вашия лекар.
Заради KH: ако сте имали проблеми с хипогликемията, тогава може би дозировката на метформин е грешна? Ако редовно измервате кръвната си захар, каква е дневната ви крива?
Правя измервания от време на време, след редовна фаза на измервания (само за мен беше да проверя, защото винаги имах проблеми, когато ядях твърде много въглехидрати - но не съм диабетик и нивата на кръвната захар бяха нормални, включително HBA1C или нещо подобно) това се нарича)
Станах предпазлив само защото диабетът протича в нашето семейство и не знаех къде да сложа объркването си, сега знам, че това вероятно се дължи главно на лошите хормонални настройки на SD.
кой отслабва от herbalife? чантата и само на!