Кой отслабва по какъв метод (фиг. 2)?

Въпреки описаното по-рано, вие също бихте ми изпратили тази страница лично?

кисело мляко

„много полезни съвети“ е полезен по всяко време.

Споделям мнението на "4. Awela". Работя по свой собствен начин, но ако го спазвате, той се основава в голяма степен на теорията - и разбира се практиката - на един от нашите фитнес гурута. досега съм загубил 5 килограма за 2 месеца.

Закусвам "нормално", все пак пасва на мюсли с мляко v. с плодово кисело мляко или v.mi хляб (1 кок на студени разфасовки, v. сирене, може да се придружава от прекомерно количество репички, краставици, чушки, домати и др. - особено сега те започват да бъдат достъпни на пазара). . .

Мога да обядвам от вкъщи mh. за да донеса нещо варено, за съпруга ми и дъщеря ми готвя така или иначе. . . (Между другото, моята двойка хвърли 20-25 паунда за една година, без да яде след 15:00, просто пиене на вода, не мога да издържа .)