Кой може да m; напиши диетата thonon, благодаря ти
около мен чувам само за диетата с риба тон
които биха могли да ми пишат и да ми обяснят диетата
едно голямо, благодаря
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Диета с риба тон
това е диетата с риба тон. Той е двоен, защото по време на моето проучване исках да сравня тези, които намерих в мрежата. Започнах го в събота. Тази седмица открих друга версия, при която има домати вместо плодове веднъж на обяд, но не знам кой ден. Не го взех, защото предпочитам да ям плодове!
В КАФЕТО ДОЗВА СИНТЕТИЧЕН ЗАХАР
БИЛКИТЕ В САЛАТА
СОЛТА ДА БЪДЕ БАНИРАНА МАКСИМУМ
САЛАТА. . НАЙ-МАЛКОТО ВЪЗМОЖНО ОМАЗЯВАНЕ. ЛЕК СОС
Ден 1: Сутрин - Неограничено кафе без захар
По обяд - 2 твърдо сварени яйца, спанак без сол по желание
Вечер - голяма пържола на скара или 3 кайма пържоли, зелена салата и целина по желание
2-ри ден:
Сутрин - Неограничено кафе без захар, 1 млечно руло
Пладне - голяма пържола, зелена салата и плодове по желание
Вечер - шунка, приготвена на воля
3-ти ден:
Сутрин - кафе без захар, 1 млечно руло
По обяд - 2 твърдо сварени яйца, зелена салата и домати по желание
Вечер - Неограничена варена шунка и неограничена зелена салата
4-ти ден:
Сутрин - кафе без захар, 1 млечно руло
Пладне - 1 твърдо сварено яйце, сурови или варени моркови + 1 парче Gruyère
Вечер - Неограничен плод и цяло натурално кисело мляко
5-ти ден:
Сутрин - настъргани моркови (юк) + лимон и кафе без захар
Пладне: Риба в съда бульон + 2 домата
Вечер - 1 нормална пържола + неограничена зелена салата
6-ти ден:
Сутрин - кафе без захар, 1 млечно руло
Пладне - пиле на скара по желание
Вечер - 2 твърдо сварени яйца + сурови или варени моркови по желание
7-ми ден:
Сутрин - лимонов чай или билков чай