Кой има ОПИТ с метаболитната диета (диета, фигура, метаболизъм)
И така, кой има MAX PLANCK или метаболитна диета, която трябва да ви помогне да загубите 9килоса за 2 седмици и да засили вашия метаболизъм? И НЕ, не искам коментари от всички познати, които никога не са опитвали диетата. Благодаря
4 отговора
Хей, правя метаболитната диета за втори път. Можете да свалите 6 килограма за две седмици. Много от тях обаче са вода, така че не мислете, че губите 6 килограма чиста мазнина. Това би било прекалено хубаво. Първият път, когато взех диетата, само бавно възвърнах 5-те килограма след три месеца и, имайте предвид, ядох отново добре. така че йо-йо ефект не е настъпил.
Спрях го, защото всъщност не ми подейства, но след това отидох на различна диета, която изгори 8,6 кг за 2 седмици.Ето инструкциите: Трябва да пиете 0,5 литра вода 30 минути преди всяко хранене той насища стомаха ви. Не яжте непременно сладкиши. Не трябва да ядете никакви калории след 17:00, но веднъж ядох ябълка или здравословна салата (ако огладнеех след 17:00). Мога само да го препоръчам.
и колко дълго ще остане новото тегло?
. Диета и упражнения. Натрошете всичко останало:-)))
Да, работи. 6 за 2 седмици, но с екстремни проблеми с кръвообращението. Предполагам, че наистина работи само поради огромната промяна в диетата от един ден на следващия. Това, което ме озадачи обаче, е, че наистина отново напълнях само след 3 години, въпреки че отново ядох "нормално".
Честно казано, аз също съм против диетите и вече не бих го направил заради проблемите си с кръвообращението, но по някакъв начин се получи.
подобни въпроси
Здравейте, четохте навсякъде, че теоретично йо-йо ефектът трябва да се проявява много екстремно с тази диета, което звучи напълно логично.
Но никога не съм чел, че някой е имал йо-йо ефекта.
Случвало ли се е всъщност на някой на тази диета?
Моля, НЕ пишете теории, а само препоръки!
някой има ли опит с него? Чувал съм, че можете да свалите 9 килограма за 2 седмици с него, но не мислете, че това е истина или ето диетата:
Диетичен план на диетата на Max Planck, за която се твърди, че е от Института за хранене на Max Planck:
Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: кафе без захар в каквото и да е количество • Обяд: 2 варени яйца, спанак малко сол • Вечеря: 1 голяма пържола на скара или 3 печени телешки пържоли, зелена салата и целина
Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе без захар и 1 хляб • Обяд: 1 голяма пържола, зелена салата и всякакъв вид плодове • Вечеря: неограничена варена шунка
Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе без захар и 1 руло • Обяд: 2 варени яйца, маруля и домати • Вечеря: варена шунка и зелена салата
Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе без захар и 1 руло • Обяд: 1 варено яйце, варени или сурови моркови и швейцарско сирене • Вечеря: плодове и натурално кисело мляко
Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: моркови с лимон и черно кафе • Обяд: риба и домати на пара • Вечеря: 1 пържола и зелена салата
Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: черно кафе и 1 хляб • Обяд: пиле на скара • Вечеря: 2 варени яйца, моркови
Ден на диетата на Макс Планк • Закуска: Чай с лимон • Обяд 1 пържола на скара, плодове по ваш избор • Вечеря: безплатна по ваш избор - каквото ви харесва
• От 8-мия ден диетата започва отначало, за още една седмица, след което можете да продължите да се храните нормално. • Ако внимателно следвате инструкциите, ще загубите 9 кг през тези две седмици. (Заявено !) • Тази диета причинява метаболитни промени и не наддавате в продължение на 3 години. (Заявено !) • Алкохолът под каквато и да е форма е строго забранен по време на диетата.
Поставена ми е диагноза слабо функционираща щитовидна жлеза. Често се казва, че метаболизмът се измъква. Все още не съм качил екстремни килограми. Но бих искал да засиля метаболизма си и да детоксикирам тялото си. Кой е имал подобен опит там? Има ли смисъл да приемате метаболитно лечение? Диетата ми е доста разнообразна и се движа много. Спортувам 1-2 пъти седмично. Така че не живейте нездравословно. Но бих искал да направя всичко, което мога, за да направя нещо добро за тялото си. Очаквам вашите отговори. .
Някой от вас имал ли е опит с пресен чай от джинджифил, който трябва да засили метаболизма.
Чух, че трябва да приемате чай всеки ден след всяко хранене, за да отслабнете, вероятно чрез упражнения и правилната диета.
Въпросът вече е по-горе. Кой е правил това преди и колко сте отслабнали с него? Тази диета се препоръчва?
В момента съм на диета и усещам, че метаболизмът ми е намален. И сега се чудя как най-добре мога да го върна отново и дали можете да кажете колко време ще отнеме.
Здравейте хора, исках скоро да започна диетата на Max Plank. Диетичният план се състои почти изцяло от яйца и месо. Но аз съм вегетарианец и съм обмислял да заменя месото с вегетариански шницел. Те са толкова добри, колкото протеините. Мислите ли, че това е добре? ?
Моля, не правете ненужни коментари като "Най-добре е изобщо да не се спазва диета". Вече имам моите причини за това .
Здравейте, от 1 седмица не ям сладкиши и бързо хранене, защото съм на диета. Аз съм на 14, 1,53 см и тежа 60/61 кг и искам да сваля 6 кг. Днес майка ми каза, че изглеждам малко по-тънък в стомаха. Тя каза, че ако ям цялото шоколадово блокче, ще се върна в началото. Трябва ли да ям само половината или само няколко парчета? Това все още би ли засилило метаболизма ми? Благодаря.